Katarzyna Bosacka od lat doradza, co warto jeść, a czego unikać
Katarzyna Bosacka jest jedną z najpopularniejszych w kraju ekspertek od zdrowego żywienia i od lat radzi, co warto jeść, a jakich produktów najlepiej unikać.
Co ciekawe celebrytka nie posiada dyplomu dietetyka, ale za to ukończyła zupełnie inny kierunek studiów. Wiadomo, że znana specjalistka i autorka wielu popularnych książek studiowała filologię polską, a jej droga zawodowa zaczęła się od pracy dziennikarskiej dla prestiżowych magazynów.
Największy rozgłos przyniósł jej jednak program "Wiem, co jem i wiem, co kupuję", gdzie regularnie wypowiadała się na temat szeroko dostępnych artykułów spożywczych.
Katarzyna Bosacka zabrała głos. Tym razem zwróciła się do kibiców
Teraz znów postanowiła zabrać głos. Tym razem zwróciła się bezpośrednio do kibiców. Wszystko dlatego, że już 11 czerwca startują kolejne mistrzostwa świata w piłce nożnej.
Tym razem impreza odbędzie się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie oraz Meksyku i potrwa do 19 lipca. Wielbicieli futbolu czeka więc prawdziwa uczta. Wiadomo, że duża część fanów zasiądzie przed telewizorami z zestawem ulubionych przekąsek.
Katarzyna Bosacka postanowiła przestrzec przed tymi, które mają najgorszy wpływ na nasze zdrowie i wybrała najlepsze zamienniki.
Jak nietrudno zgadnąć, ekspertka odradza przede wszystkim jedzenia chipsów.
"Bardzo często słyszę: 'Mamo, kupmy jakieś chipsy na mecz'. No więc jeśli już chipsy, to najlepiej te z ziemniaków i wyłącznie solone, bez żadnych dodatków" - zdradziła w instagramowym poście.
Katarzyna Bosacka przed mistrzostwami świata. Wybrała najzdrowsze przekąski
Zamiast tego specjalistka od żywności proponuje przysmak znany z kin.
"Po pierwsze popcorn. To jednak pełne ziarno. Jeśli wybierzemy dobrze, będzie tylko solony, bez dodatku tłuszczu palmowego.Będzie okej" - dodała.
Kolejną propozycją Bosackiej są orzechy, pestki i nasiona.
"Ale jeśli orzechy, to saute, a nie w panierce czy w skorupce" - dodała.
Podczas oglądania kolejnych spotkań na piłkarskiej murawie warto też sięgnąć po hummus z warzywami.
"Dobrze wybrany czy zrobiony w domu, a do tego warzywa, marchewki, seler naciowy czy ogórek to naprawdę pyszna przekąska i bardzo zdrowa dla kibica" - wymienia na swoim profilu.
Jako alternatywę do niezdrowych i wysokoprzetworzonych przekąsek Katarzyna Bosacka proponuje też guacamole i nachosy. Podkreśla jednak, że czasem można sobie nieco pofolgować, ale ważne, by robić to z umiarem.
"W idealnym świecie wszyscy siedzieliby przed telewizorem i chrupali truskawki, malutkie pomidorki i ogórki kiszone. No ale kibic też człowiek. Od czasu do czasu może zjeść coś mniej zdrowego" - podsumowała.
Zobacz też:
Katarzyna Bosacka podzieliła się zasmucającym wyznaniem. "Nic w życiu nie ma na zawsze"
Bosacka ma pomysł na resztki. Ale planować trzeba znacznie wcześniej
Pierwsza Wielkanoc Bosackiej po ślubie, a tu takie wieści. Nagle padły takie słowa
