Doda zmieniła swoją dietę. Po te produkty nie sięgnie już więcej
Doda zaledwie kilka miesięcy temu skończyła 40 lat. Trzeba przyznać, że pomimo wieku wokalistka wciąż wygląda pięknie i zdrowo, ciesząc się piękną, smukłą figurą. Gwiazda otwarcie przyznaje, że samokontrola i konsekwencja w podejściu do ćwiczeń, wizyt na siłowni i diety potrafi zdziałać cuda. Nie ukrywa też, że pomagają jej odziedziczone po rodzicach geny.
Fani artystki wciąż głowią się nad tym, czy jedynie wskazywane przez nią czynniki odpowiadają za świetny wygląd.
"Czy ty miewasz wzdęty brzuch, czy to naprawdę tylko mega zdrowa dieta?" zapytała ciekawa fanka pod zdjęciami gwiazdy z wyjazdu wakacyjnego z ukochanym.
Doda nie omieszkała odpowiedzieć na zapytanie i wyjawiła, że dobrze dobrana dieta i ograniczenia z nią związane pozbawiły ją problemów z uwydatnionym brzuchem.
"Odkąd przestałam jeść laktozę i gluten, w ogóle mnie to nie dotyczy. Wiadomo, że zero [roślin - red.] strączkowych, soczewicy, ciecierzycy i takich tam"- wyznała gwiazda.
Przepis na smukłą sylwetkę według Dody. Odstawienie słodyczy to nie wszystko
Doda od lat utrzymuje swoje ciało w dobrej kondycji, dbając o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywianie. Jej kluczem do sukcesu jest restrykcyjne przestrzeganie kilku prostych zasad.
"Jem ryby. Z mięs czasami dziczyznę, jeśli mam ochotę, słucham się swojego organizmu. Cukru nie jem od 15 lat. Jeżeli mam ochotę na słodycze, to jem owoce, ale fruktozę do 14" - opowiedziała gwiazda.
Na tym jednak Doda nie poprzestaje. Jak sama przyznała, często wybiera się na spacery, a piesze wędrówki urozmaica jazdą na nartach w miesiącach zimowych, gdy pogoda sprzyja suszowaniu. W ćwiczeniach chętnie wspiera ją partner, który również skrupulatnie dba o swoją kondycję.
Zobacz też:
Doda zobaczyła popisy Kaźmierskiej w "Tańcu z gwiazdami". Bez ogródek oceniła jej umiejętności
Smutne wieści od Dagmary Kaźmierskiej. Zostawi mamę samą na święta. Ma ważny powód
