Anna Lewandowska w trzeciej ciąży?
Anna Lewandowska nie zwalnia tempa. Celebrytka w ostatnim czasie niemal non stop kursuje pomiędzy europejskimi stolicami. Zaledwie parę dni temu trenerka uczestniczyła w Paris Fashion Week i błyszczała podczas pokazu Louis Vuitton, a teraz znów wybrała się w podróż. Żona Roberta Lewandowskiego przybyła do Polski, aby uczestniczyć w biznesowym przedsięwzięciu w Warszawie.
Za sprawą opublikowanego wczoraj zdjęcia, prezentującego wyraźne zaokrąglenie w okolicy brzucha trenerki, jej obserwatorzy nabrali podejrzeń, że Anna Lewandowska może być w ciąży. Celebrytka na razie nie odniosła się do spekulacji na ten temat, ale sądząc po tym, z jaką szczerością informuje o wszystkim fanów, z pewnością wkrótce poznamy całą prawdę.
Anna Lewandowska nigdy nie unikała intymnych tematów. Chętnie opowiadała o swoich porodach, a na jej blogu ukazują się wszelkiej maści porady "zdrowotne", w tym receptury na wlewki doodbytnicze. Tym razem trenerka postanowiła poruszyć szalenie ważny temat, który dotyczy każdego człowieka. Na swoim Instagramie podzieliła się z obserwatorami garścią wiedzy o śnie.
Anna Lewandowska udziela łóżkowych wskazówek
Nie jest tajemnicą, że w dzisiejszych zabieganych czasach wiele osób nie ma wystarczająco dużo czasu na sen. Brak odpowiedniego wypoczynku dramatycznie rzutuje na zdrowie i skraca długość życia. Anna Lewandowska postanowiła nagłośnić ten problem. Na jej Instagramie ukazał się wpis, w którym poradziła, co można zrobić, aby polepszyć jakość swojego snu.
Uwielbiam spać! Sen to najlepsze lekarstwo na odporność, regenerację organizmu i stres. Często jego rola jest przez nas bagatelizowana, ale to właśnie on dostarcza nam energii, witalności i pozwala odzyskać siły do działania. Warto uczyć się higieny snu już od najmłodszych lat! Naukowcy podkreślają, że aby w pełni się zregenerować powinniśmy spać około 8h. Pamiętajcie, że poza ilością godzin liczy się także jakość snu. Wsłuchaj się w swój zegar biologiczny i zaplanuj swój sen, tak, aby był on z jak największą korzyścią dla Twojego organizmu
W dalszej części wpisu trenerka podzieliła się z internautami dość standardowymi informacjami, które dla większości osób są oczywistością. Wśród recept Lewandowskiej na udany sen znajdziemy m.in. odpowiednią temperaturę w sypialni (16-19 stopni Celsjusza), używanie naturalnych olejków (np. lawendowego), odpowiednią wilgotność powietrza w sypialni (40-60 proc.) czy zasypianie i wstawanie o stałych porach. Trudno powiedzieć, aby te porady mogły diametralnie zmienić życie, ponieważ źródłem deficytu snu najczęściej jest brak czasu. Na to Anna Lewandowska na razie nie ma rozwiązania.
Zobacz też:
Kinga Rusin rozważała wcześniejsze lądowanie. "Wisieliśmy w pasach bezpieczeństwa"
Grób Franciszka Pieczki pełen kwiatów. Widok robi wrażenie!
