Świątek uwielbia polskie przysmaki, ale od tych dań trzyma się z daleka. To dzięki takiej diecie ma smukłą sylwetkę
Iga Świątek jest na ustach fanów z całego świata, a to za sprawą wygrania Wimbledon. Tenisistka jednak furorę w sieci zyskała nie tylko za sprawą wspaniałej gry, ale także wypowiedzi na temat swojego ulubionego dania. Oto jak wygląda dieta 24-latki!
Iga Świątek w ubiegłą sobotę jako pierwsza Polka w historii wygrała Wimbledon. Gwiazda tenisa bez najmniejszych problemów pokonała rywalkę, a media na całym świecie zachwyciły się jej grą i techniką. O 24-latce głośno w mediach i kolorowej prasie było jednak nie tylko ze względu na dokonania sportowe, ale również przez jej jedną wypowiedź.
Świątek zapytana przez zagranicznych dziennikarzy o ulubione danie bez ogródek odpowiedziała, że uwielbia tradycyjny polski przysmak, który króluje na naszych stołach w wakacje, czyli makaron z truskawkami i śmietaną. Jej wypowiedź zaszokowała wielu, jednak na co dzień dieta Igi jest nieco bardziej restrykcyjna.
Oto od jakich dań trzyma się z daleka, by mieć smukłą sylwetkę!
Iga Świątek przyznała, że jej ulubiona potrawa to makaron z truskawkami i jogurtem, jednak 24-latka rzadko sięga po takie danie. W codziennej diecie tenisistka unika glutenu i laktozy, "gotowców", czy fast foodów. 24-latka bardzo racjonalnie podchodzi do żywienia, a jej jadłospis ułożony jest w specjalny sposób, tak, aby na jej talerzu znajdowało się 50% węglowodanów, 30% tłuszczów i 20% białka.
Portal Jastrząbpost.pl podaje, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Świątek to około 2600 kcal, a ta na śniadanie uwielbia jeść owsiankę na mleku roślinnym z owocami. Na obiad sięga po ryż basmati z chudym mięsem - kurczakiem lub łososiem, a do tego bukiet warzyw.
W jej diecie nie zabrakło również różnego rodzaju owocowych koktajli ze szpinakiem, bananem i mlekiem migdałowym.
Oczywiście Iga pozwala sobie na nieco przyjemności, dlatego co jakiś czas na jej talerzu znajdzie się wspomniany już i uwielbiany przez nią makaron z truskawkami i śmietaną, czy tiramisu i gorzka czekolada.
Przeczytajcie również:
Dwa dni temu Świątek wygrała Wimbledon, a teraz takie doniesienia. Niespodziewany zwrot
Nagły zwrot akcji ws. Świątek i Abramowicz. Wojciechowska potwierdziła
Siostra Igi Świątek zabrała głos po Wimbledonie. W końcu wyznała prawdę, miała swoje powody
