Patricia Kazadi od lat realizuje się jako prezenterka, aktorka i wokalistka. Obecnie sporo czasu spędza w studiu nagrań, gdzie pracuje nad kolejnymi muzycznymi projektami. Mimo napiętego grafiku nie rezygnuje z ruchu, choć nie każda forma aktywności przypadła jej do gustu.
Patricia Kazadi ma własny sposób na ruch
W rozmowie z agencją Newseria Kazadi wyjawiła, że najchętniej wybiera spacery, pilates oraz pływanie. Nie przekonała się natomiast do jazdy na rowerze.
"Chodzę, spaceruję, uprawiam pilates, pływam - to są moje aktywności, natomiast rower nie należy do moich ulubionych, ale wiem, że się bardzo sprawdza u moich koleżanek. Mają też rowerki stacjonarne i oglądając swoje ulubione seriale, jeżdżą" - mówi Patricia Kazadi.
Prezenterka przekonuje, że nie trzeba poświęcać wielu godzin na intensywne treningi. Jej zdaniem najważniejsze są systematyczność i znalezienie takiej aktywności, którą można na stałe wprowadzić do codziennego planu.
"Bardzo istotne jest to, żeby jakiś ruch zakorzenić w swoim życiu i codziennie nawet 20-30 minut może dokonać wielkich zmian" - mówi.
Patricia Kazadi zainspirowała się Julią Roberts
Kazadi przyznała, że stara się wykorzystywać każdą chwilę. Znalazła nawet sposób na to, by ćwiczyć podczas zawodowych rozmów. Zainspirowała ją scena z filmu z Julią Roberts.
"Każdą wolną chwilę lub jej brak wykorzystuję na ulubioną aktywność. Gdy mam na przykład call na Zoomie z klientami i pracujemy, to wtedy w trakcie chodzę na bieżni. Podpatrzyłam to w filmie, Julia Roberts tak robiła i zaczęłam też tak robić" - mówi.
Obecnie gwiazda większość energii poświęca muzyce. Praca i niedobór snu odbiły się już na jej głosie, ale Kazadi zapewnia, że właśnie teraz ma szansę spełniać swoje marzenia.
"Mam zachrypnięty głos, bo jest bardzo mało snu i dużo pracy, ale jestem przeszczęśliwa, bo robię to, co kocham i mam nowe rozdanie, gdzie mogę się w pełni realizować i spełniać. Z dużą wdzięcznością do tego podchodzę i wiem, że to też nie trwa wiecznie, więc chcę wykorzystać ten moment najlepiej, jak potrafię" - dodaje.
Zobacz też:
Szokujące wieści od Patricii Kazadi. Po włamaniu podlicza straty
Patricia Kazadi już tego nie ukrywa. W jej życiu przyszedł czas na kolejny etap
Patricia Kazadi przepadła na 5 lat. Teraz przerwała milczenie
