Magda Narożna to jedna z najpopularniejszych piosenkarek w kategorii twórców disco-polo. Uwagę publiczności przyciągają nie tylko jej chwytliwe piosenki, ale i wygląd. Wokalistka zespołu Piękni i młodzi już kilka lat temu postanowiła zmienić swoją aparycję. Odnalazła pasję do biegania oraz zmieniła zwyczaje żywieniowe, przez co zyskała upragnioną sylwetkę.
Magda Narożna ma takie sposoby na utrzymanie formy
Narożna jakiś czas temu podzieliła się na Instagramie wskazówkami, jak o siebie zadbać. Piosenkarka zaapelowała m.in. o zdrowy rozsądek, unikanie śmieciowego jedzenia oraz ruch.
"Naucz się żyć w zgodzie ze swoim organizmem. Nawadniaj się, staraj się jeść jak najmniej przetworzonych produktów, postaw na zdrowe jedzenie. Regularność, sen, w moim przypadku aktywność fizyczna. Pamiętajcie, każdy z nas jest inny! Warto zacząć od małych kroków" - apelowała Narożna.
W tym samym wpisie podkreśliła, aby każdą decyzję o diecie skonsultować najpierw ze specjalistą, który pomoże osiągnąć upragniony cel w dopasowany sposób.
"Zacznij od zrobienia badań, sprawdź, czy z twoim organizmem jest wszystko ok i przede wszystkim bądź konsekwentny! Bez pracy nie ma kołaczy" - skwitowała.
Magda Narożna apeluje o ruch
W wywiadzie dla Plejady mówiła z kolei, jak ważne jest odnalezienie formy ruchu, którą się lubi. W jej przypadku to bieganie.
"Myślę, że najważniejsze jest, aby znaleźć sobie formę ruchu, która sprawia nam przyjemność. Przede wszystkim trzeba być konsekwentnym i robić to regularnie. Super, jeśli dodatkowo postaramy się przypilnować również kwestii żywieniowych" - wyznała bez ogródek.
Narożna nie ukrywa, że jej tryb życia wiąże się z wieloma pokusami. Kiedy zdarza się jej nieco "pofolgować", gwiazda rekompensuje to dużą ilością ruchu.
"Staram się jeść zdrowo, choć w trasie koncertowej różnie z tym bywa. Przede wszystkim ruszam się bardzo dużo. Właśnie przez to, że chcę iść na spacer, aby lepiej się czuć podczas 8-godzinnej podróży samochodem, niedosypiam" - powiedziała.
