Jak Anna Popek dba o sylwetkę? To dlatego 57-latka ma taką figurę
Anna Popek to 57-letnia dziennikarka, której figury może pozazdrościć niejedna młodsza koleżanka z branży czy obserwatorki. Co robi gwiazda, że tak dobrze wygląda? Można się zdziwić.
Popek wyjawiła, że jej dieta opiera się na umiarze. Prezenterka pilnuje, by nie podjadać między posiłkami i ogranicza węglowodany. Stosuje post przerywany - je tylko przez osiem godzin w ciągu dnia. Ostatni posiłek zwykle spożywa w okolicach godziny 18.
"Jedzenie ma mi służyć. Mam być zdrowa, silna, ładnie wyglądać. (...) Jemy, aby żyć, nie żyjemy, aby jeść" - mówiła na Instagramie.
Anna Popek zwraca uwagę na ważny szczegół. To kluczowe w zdrowej diecie
Anna Popek zwróciła uwagę, że w ten sposób unika zbędnego przejadania się. Słucha swojego organizmu i wychodzi jej to na dobre.
"Generalnie nie ma co za dużo jeść. Oczywiście smaczny posiłek, zdrowy, dobrze ugotowany to zbyt duża przyjemność dla człowieka i nie wolno sobie tej przyjemności odmawiać. Ale też nie ma co się nastawiać, że codziennie będziemy jeść wybitne uczty. Trzeba zjeść z umiarem, tyle ile trzeba (...)" - podsumowała temat w sieci.
Anna Popek już wkrótce sprawdzi się w nowej roli. Zatrudnił ją Daniel Nawrocki
Anna jest także bardzo aktywna. Lubi sport, czym często dzieli się online. Ponadto dba o oczyszczanie cery i jej regenerację.
Nic dziwnego, że ostatnio media obiegły nowiny, że w internetowej telewizji Daniela Nawrockiego, to właśnie ona będzie odpowiadać za program o branży beauty.
"Maseczki, kremy i tak dalej. Co promują influencerzy i zestawienie tego z nauką (...) Dziewczyny będą miały fajny format, skierowany do damskiej widowni. Pewnie są faceci, którzy też używają maseczek czy kremów (...)" - zdradził Daniel w rozmowie z Szalonym Reporterem.
Czytaj też:
Anna Popek dopiero co zmieniła stację, a tu taki komunikat. Liczby mówią same za siebie
