Sylwia Bomba schudła 30 kilogramów
Sylwia Bomba, która jest jedną z gwiazd telewizji TTV, pokazała fanom, jak zmienił się jej wygląd przez ostatnie tygodnie. Kobieta wzięła się za siebie i schudła 30 kilogramów. To wyjątkowo imponujący wynik. W rozmowie z WP zdradziła, jak tego dokonała.
Dieta i dużo ruchu - właśnie temu zawdzięczam takie rezultaty. Ważne, żeby być w tym systematycznym i konsekwentnym. Zdrowy styl życia powinien być naszym nawykiem
Kobieta przyznała, że niełatwo było jej znaleźć sposób na odchudzanie odpowiedni dla jej organizmu. Pierwsze diety skupiające się na deficycie kalorycznym nie przynosiły rezultatów. Okazało się, że kobieto zmaga się z insulinoodpornością. Dopiero badania ujawniły tę przypadłość. Ostatecznie Sylwia znalazła inną dietę, która przyczyniła się do spadku jej wagi.
Przez długi czas odchudzałam się bezskutecznie. Dlatego namawiam, aby najpierw porządnie się przebadać, a później poddawać dietom
Sylwia Bomba polubiła ćwiczyć
Gwiazda "Google Box. Przed telewizorem" nie ukrywa, że sama dieta nie pomoże przy odchudzaniu. Oprócz regularnych i zbilansowanych posiłków warto również zmienić swój styl życia i zacząć się ruszać, bo każde ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego organizmu.
Od jakiegoś czasu się rozciągam. Przypadkiem trafiłam na zajęcia do jednej z warszawskich trenerek i od razu złapałam bakcyla. Idzie mi całkiem dobrze, ponieważ niedawno udało mi się zrobić szpagat! Dzięki stretchingowi spalam kalorie, chudnę, ale także się relaksuję
Grunt to być upartym i szybko się nie zniechęcać i szukać możliwości do uprawiania sportu wszędzie, gdzie tylko jest to możliwe.
Gdy mam tylko okazję, to sadzam moją córkę Antosię na rower. Ona pedałuje, a ja za nią biegnę. Teraz byłam na wakacjach i ćwiczyłam dwa razy dziennie. Wybierałam się na wszystkie zajęcia, jakie były rozpisane w hotelowym grafiku
Zobacz też:
Patrycja Markowska "drży na samą myśl". To jednak nie były plotki o jej synu. "Mamy problem"
Mocne słowa Amber Heard. "Chcą włożyć moje dziecko do mikrofalówki"
Wojna w Ukrainie. Zełenski oskarżył Rosję o ludobójstwo w Donbasie
