Małgorzata Królikowska-Ostrowska ma już 60 lat, a wciąż wygląda promiennie i zdrowo. Co ciekawe, żona Pawła Królikowskiego, zdecydowała się nawet zadbać o zdrowie i zrzuciła niemało, bo aż 10 kilogramów. Okazuje się, że sukces zawdzięcza jednej zmianie, która pomogła jej w odchudzaniu.
Ostrowska-Królikowska zrzuciła 10 kilogramów. Zrezygnowała z jednego składnika
Mama Antoniego Królikowskiego postanowiła zadbać o swoje zdrowie i zrzucić nieco zbędnych kilogramów. W odchudzaniu skutecznie pomogło jej całkowite zrezygnowanie z białego chleba i zastąpienie go innymi produktami pełnoziarnistymi o niskim indeksie glikemicznym. W ten sposób celebrytka zadbała nie tylko o swój metabolizm, ale poprawiła też w znacznym stopniu pracę jelit.
Jakby tego było mało, zdecydowała się również na regularną aktywność fizyczną. Zadbała o treningi oraz poprawiła kondycję. Zdecydowała się też częściej korzystać z zabiegów SPA, które okazały się być korzystne nie tylko dla jej ciała, ale również dla ducha. Odprężenie, które jej zapewniły jest nieocenione.
"Uwielbiam SPA! Gdybym mogła, siedziałabym tam całymi godzinami" - wyjawiła niegdyś w "Super Expressie".
Nie tylko Ostrowska-Królikowska zmieniła dietę. Inne aktorki poszły w jej ślady
Julia Wieniawa podobnie jak Małgorzata Ostrowska-Królikowska przekonała się, że nieodpowiednio zbilansowana i dobrana dieta może wpływać na przyrost tkanki tłuszczowej, a nawet na złe samopoczucie psychiczne. W jednym z wywiadów przekonywała, że wyeliminowała z jadłospisu produkty zawierające gluten i pozbyła się wielu nieprzyjemnych symptomów, w tym dokuczliwych wysypek.
"Moja trenerka zachęciła mnie jakiś czas temu, żeby wyeliminować gluten na miesiąc i zobaczyć, jak będę się czuła. I jak potem zjadłam pizzę, to miałam małą depresję. Nie wiedziałam, o co mi chodzi!" - ujawniła w dawnej rozmowie z "Faktem".
