Szczere wyznanie Zosi Karbowiak z "Must be the music". Tak udało jej się schudnąć 50 kilogramów
Zosia Karbowiak dała się poznać szerszej publiczności dzięki udziałowi w najnowszej edycji "Must be the music". Choć nie udało jej się sięgnąć po zwycięstwo, uplasowała się wśród finalistów show. Obecnie wokalistka dzieli się swoimi muzycznymi aranżacjami w serwisie Instagram (obserwuje ją ponad 52 tys. użytkowników).
Nie wszyscy wiedzą, że przez niemal 30 lat artystka mierzyła się z nadprogramowymi kilogramami. Jej droga do zdrowia i akceptacji własnego ciała była niezwykle trudna. Żyjąc z zaburzeniami ADHD, doświadczała wielu negatywnych mechanizmów - m.in. nieregularnego snu czy konsumowania niekontrolowanych porcji jedzenia.
"Wczoraj natknęłam się na fragment dokumentu naukowego w TV, mówiący o tym, że osoby z ADHD mają wyższe ryzyko otyłości, co może być związane z impulsywnością, trudnościami z regulacją emocji i snem. Trudności z planowaniem, organizacją posiłków, "zajadanie emocji", krótki sen robiący bałagan w hormonach odpowiedzialnych za uczucie głodu i sytości... Mogłabym wyliczać, ale do celu" - zaczęła na Instagramie.
Zrozumienie zaburzeń pozwoliło na rozpoczęcie procesu odchudzania. W ciągu dwóch lat, Zosia nie tylko zmieniła dotychczasowe nawyki żywieniowe, lecz także skutecznie pozbyła się kilkudziesięciu kilogramów. Co ciekawe, jej redukcja masy ciała obyła się bez aktywności fizycznej.
"Udało mi się w latach 2021-2023, schudnąć 50+kg nie uprawiając żadnego sportu (..). Od dwóch lat udaje mi się utrzymać osiągniętą wagę. Wyrzuciłam z diety cukier i węglowodany. Brawo? No jasne, że brawo, ale macie świadomość, że walczę z otyłością od ponad 30 lat???? Raz było mnie więcej, innym razem mniej, ale moja neuroatypowość zawsze przeszkadzała mi w pracy nad sobą" - dodała.
Zosia Karbowiak zaapelowała do fanów. Wspomniała o wsparciu
W dalszej części wpisu, wokalistka otwarcie zaapelowała o większe zrozumienie dla osób borykających się z otyłością. Według niej, nadprogramowe kilogramy, to nie tylko kwestia dużej ilości spożywanego jedzenia, lecz także symptom głębszych, często złożonych problemów zdrowotnych. Zamiast krzywdzących ocen i oskarżeń, warto wykazać się większą empatią.
"Wiem, jak ciężką chorobą jest otyłość, wiem też, jak ciężko z nią walczyć będąc w spektrum. Dlatego bardzo Was proszę, aby NIGDY nie oceniać wyglądu innych, bo rzadko mamy pojęcie, z czym ludzie się mierzą w życiu. Otyłość to nie miłość do żarcia!!! Otyłość to bardzo poważna choroba i każdy, kto z nią walczy, powinien mieć wsparcie otoczenia. Wsparcie!!" - podsumowała.
Zobacz też:
Polsat ogłosił ws. "Must Be The Music". Widzowie zachwyceni
Wielki finał "Must Be The Music". W piątkowy wieczór poznaliśmy zwycięzcę
