Grażyna Szapołowska może pochwalić się idealną sylwetką. 71-latka zdradziła swój sposób na sukces
Grażyna Szapołowska, która niebawem obchodzić będzie swoje 72. urodziny, wciąż udowadnia, że wiek to tylko liczba. Słynna aktorka pomimo upływu lat nie zwalnia tempa, co udowodniła, startując w "Tańcu z gwiazdami". Wygląda jednak na to, że znakomita forma i nienaganna sylwetka okupiona jest wieloma wyrzeczeniami. W jednym z najnowszych wywiadów artystka podzieliła się swoim przepisem na sukces.
Grażyna Szapołowska od dekad należy do grona najbardziej cenionych polskich aktorek. 71-latka ma na swoim koncie wiele niezapomnianych kreacji i wciąż udowadnia, że potrafi odnaleźć się w niemal każdym repertuarze.
W trakcie swojej imponującej kariery udało jej się wystąpić zarówno w wielu ambitnych produkcjach, jak i w popularnych filmach rozrywkowych.
Współpracowała nie tylko z Andrzejem Wajdą i Krzysztofem Kieślowskim, ale pojawiła się także u Patryka Vegi czy w ekranizacji bestsellerowej powieści "365 dni" autorstwa Blanki Lipińskiej.
Oprócz tego jej talent można było podziwiać w takich kultowych dziś tytułach jak "Wielki Szu", "Krótki film o miłości" oraz "Trzy kolory: Biały", a także "Pan Tadeusz".
Pomimo upływu lat artystka nie zwalnia tempa i z chęcią angażuje się w kolejne przedsięwzięcia. 71-latka wystąpiła w 16. edycji "Tańca z gwiazdami". Chociaż przygodę z rywalizacją o Kryształową Kulę zakończyła na dość wczesnym etapie, swoim tańcem zdobyła uznanie jurorów i sporej części widzów.
Chociaż Grażyna Szapołowska kończy w tym roku 72 lata, wciąż cieszy się znakomitą formą i nienaganną sylwetką, której pozazdrościć może jej niejedna młodsza koleżanka z branży.
Nie jest tajemnicą, że gwiazda kina swój wygląd zawdzięcza rygorystycznej diecie. Od dawna stosuje post przerywany, czyli kilkunastogodzinną przerwę między posiłkami.
"Rozmawiałam z wieloma lekarzami, którzy mi powiedzieli, że te 18 godzin postu jest bardzo dobre dla organizmu" - mówiła w rozmowie z "Galą".
O swojej recepcie na sukces artystka opowiedziała niedawno w programie "Magda gotuje internet". Zdradziła, że szczególną przyjemność sprawia jej przede wszystkim jedzenie owoców morza.
"Jem raz dziennie, czasem dwa. Około godziny dziewiętnastej wieczorem. Słuchaj, nie wiem, jakie jest moje ulubione danie, bo gotuje głównie mój Eryk - Francuz. Generalnie ostrygi. Uwielbiam ostrygi. Nie jem ich co wieczór, ale raz w tygodniu około 12 do 16 ostryg" - wyjaśniła.
To jednak nie wszystko. Szapołowska stawia również na regularną aktywność fizyczną. Dieta w połączeniu z ćwiczeniami potrafi przynieść zaskakujące rezultaty.
"Już dawno zrozumiałam, że człowiek starzeje się od kręgosłupa, dlatego trzeba ćwiczyć kręgosłup, przede wszystkim mięśnie brzucha. Kiedyś miałam tak straszne bóle, że dosłownie się czołgałam, nie chciało mi się żyć. Dopiero jak (...) zaczęłam wzmacniać mięśnie brzucha i cały kręgosłup, wszystkie dolegliwości skończyły się, jak ręką odjął!" - dodała w rozmowie z "Głosem Szczecińskim".
Zobacz też:
Agnieszka Kaczorowska zdradziła kulisy "TzG". Nagle wywołała Jeleniewską
Grażyna Szapołowska w programie Gessler ujawniła, ilu miała mężów
Grażyna Szapołowska i Marek Lewandowski szybko wzięli ślub. Sielanka nie potrwała długo
