Aneta Zając pochwaliła się szczupłą sylwetką
Aneta Zając pojawiła się ostatnio w "Tańcu z gwiazdami" i potwierdziła krążące od dawna plotki o zjawiskowej metamorfozie.
Aktorka bardzo dobrze znana widzom "Pierwszej miłości" zadała szyku na czerwonym dywanie i udowodniła, że udało jej się zrzucić zbędne kilogramy.
Teraz jej sylwetka prezentuje się imponująco.
"Patrzę na siebie ze stycznia i mam ochotę mocno przytulić tamtą Anetę. Podziękować, że znalazła w sobie siłę, by zrobić potrzebne badania, poszukać specjalistów i zawalczyć o siebie. Dzięki niej dziś jestem tu, gdzie jestem" - napisała jakiś czas temu na Instagramie.
Aneta Zając wyjawia sekret swojej przemiany
Teraz Aneta Zając postanowiła zdradzić szczegóły swojej przemiany i opowiedziała, co tak naprawdę pozwoliło jej na uzyskanie tak imponującego efektu.
"Przede wszystkim - słucham swojego organizmu. Staram się jeść mądrze i z umiarem, a nie z emocji. Zdarzało mi się sięgać po jedzenie 'z przyzwyczajenia' czy dla poprawy nastroju, mimo że wcale nie byłam głodna. Teraz bardziej się temu przyglądam" - ujawniła w rozmowie z "Faktem".
Oprócz stosowania diety aktorka bardzo dużą wagę przykłada do regularnej aktywności fizycznej. Bez tego 43-latce na pewno nie udałoby się osiągnąć takiego rezultatu. Poza tym treningi pozwalają jej na zachowanie harmonii.
"Mam zbilansowaną dietę, regularnie ćwiczę i znalazłam w sporcie ogromną przyjemność. To daje mi nie tylko lepsze samopoczucie, ale też wewnętrzną równowagę" - dodała w tym samym wywiadzie.
Aneta Zająć radzi fanom, jak być zdrowym
"Nigdy nie jest za późno, żeby zawalczyć o siebie i swoje zdrowie" - zaapelowała do wszystkich niezdecydowanych.
Aneta Zając przestrzega jednak przez bezkrytycznym poszukiwaniu rozwiązań swoich problemów w internecie.
"Można sobie nimi bardziej zaszkodzić niż pomóc. Warto zacząć od podstaw: badań, konsultacji lekarskich, rozmowy ze specjalistami. Świadome podejście do zdrowia to najlepszy prezent, jaki można sobie dać" - podsumowała rozmówczyni tabloidu.
