Wokalistka od pewnego czasu bardzo dba o swoją sylwetkę, a siłownia stała się jej drugim domem.
W wywiadzie dla „Mirror” zdradziła, co robi, aby zachować nienaganną figurę. Ostrzegamy! Dieta, jaką poleca Ellie Goulding, może być katastrofalna w skutkach!
Piosenkarka przyznała, że za jej metamorfozą (oprócz intensywnych ćwiczeń) stoi głodówka. Gwiazda wyznała, że przez dwa dni nie przyjmuje żadnych pokarmów, a sposób jest nie tylko sprawdzony, ale i bezpieczny dla zdrowia.
„Poszczę w zdrowy sposób, celowo przed i po poście zjadając bardzo obfite i pożywne posiłki. Podczas postu piję wysokiej jakości elektrolity oraz dużo wody. Post jest bezpieczny, jeśli jesteś w pełni zdrowy. Zaczynałam od 12-godzinnej głodówki, budując sobie drogę do czterdziestu godzin. Taki post od czasu do czasu to świetny sposób na poprawienie pracy układu pokarmowego” – przekonywała w wywiadzie.
Post przerywany nie jest żadną nowością w świecie dietetyki. Natomiast czterdziestogodzinna głodówka na pewno nie pozostaje obojętna dla zdrowia.
„Nie jest to metoda korzystna, a przeprowadzona niewłaściwie, może spowodować pogorszenie stanu zdrowia, a w skrajnych przypadkach nawet śmierć” – czytamy wypowiedź dietetyka na portalu zdrowie.trojmiasto.pl.
Co myślicie?

***Zobacz więcej materiałów wideo: