Rebel Wilson to aktorka znana z "Pitch Perfect" i netlixowej komedii "Jak romantycznie!". Gwiazda wyznała, że w wieku 40 lat postanowiła zmienić swoje życie i przeszła ogromną zmianę. Udało jej się zrzucić aż 35 kilogramów, a jej spektakularną metamorfozę porównywano do tej Adele.
Teraz aktorka postanowiła podzielić się z fanami i fankami swoją metodą na sukces. Okazuje się, że tak wielką utratę wagi wcale nie zawdzięcza katorżniczym dietom, czy ćwiczeniom.
Rebel Wilson wyznaje, jak udało się jej zrzucić 35 kilogramów
Gwiazda w rozmowie dla Apple Fitness+ wyznała, jaki jest jej przepis na sukces.
Lekarz powiedział mi: Rebel, najlepszym sposobem na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej jest po prostu chodzenie.
Rebel Wilson podkreśla, że wysiłek wcale nie musi być bardzo intensywny, żeby zaczęły pojawiać się efekty. Wystarczy codzienny spacer, aby coś zaczęło się zmieniać.
Nie musi być bardzo intensywny, nie musi być pod górę, tylko umiarkowany spacer przez godzinę dziennie.
Aktorka przyznała, że to dzięki wprowadzeniu niewielkich zmian w życie, zaczęła odnosić sukces z utratą wagi. Chodziło jej o to, aby zacząć żyć bardziej zdrowo. Rebel Wilson przekonuje, że każdy i każda z nas może zrobić to, co ona.
Każdy może chodzić na spacery, pić więcej wody i robić małe, konsekwentne rzeczy, które poprawią jego życie. Mam naturalną empatię dla każdego, kto boryka się z problemami z wagą, ponieważ zawsze się z tym zmagałam.
Zobacz też:Katarzyna Bonda nie może oderwać się od Remigiusza MrozaTYLKO U NAS: Blanka Lipińska do Bondy. "Kasiu! podaj adres"! Mamy screeny wiadomościKatarzyna Bonda: Stałe podnoszenie poprzeczki leży w moim interesie
