Katarzyna Zielińska na początku kariery ważyła o 13 kilogramów więcej niż teraz. 11 lat temu całkowicie zmieniła swój wizerunek.
Metamorfoza Katarzyny Zielińskiej: 3 lata wyrzeczeń
Jak potem przyznawała w wywiadach, metamorfoza kosztowała ją wiele wysiłku. Aktorka przez 3 lata żywiła się niemal wyłącznie jogurtem greckim i wylewała litry potu w klubie fitness. Jak ujwniła w programie „Jaka ona jest”:
"Wstawałam o piątej rano i około szóstej byłam na siłowni, a tam ćwiczyłam przez dwie godziny. Potem pracowałam. No i tak przez trzy lata zasuwałam".
Agacie Młynarskiej wyznała, jak dba o figurę
Aktorce udało się uniknąć efektu jo jo, a po obu porodach szybko wróciła do figury sprzed ciąży. Obecnie, jak zapewnia, nie stosuje żadnej rygorystycznej diety. Jak wyznała w rozmowie z Agatą Młynarską, po prostu odżywia się racjonalnie:
"Ważyłam chyba z 65 kilogramów, teraz ważę 52 kg. Jest mi dobrze z tym i naprawdę codziennie jem kolację. Lubię zjeść, ale w genach mam to, że jak bardzo dużo zjem, to ulubione jeansy muszę niestety na chwilę odstawić, nie popadam w chore diety, bo nie potrafię"
Katarzyna Zielińska: do schudnięcia została zmuszona
W utrzymaniu szczupłej sylwetki Zielińskiej pomaga pamięć o tym, ile wysiłku kosztowało ją schudnięcie. Jak wyznała w rozmowie z miesięcznikiem „Twój Styl”, do diety i morderczych treningów została zmuszona przez Ilonę Łepkowską i Tadeusza Lampkę, twórców serialu „M jak miłość”. Jak wspominała Zielińska, jednoznacznie dali jej do zrozumienia, że powinna schudnąć i przemyśleń na nowo swój wizerunek:
"Szłam Marszałkowską i płakałam. Czułam się nieszczęśliwa, bo żadna kobieta, nie chce usłyszeć, że jest gruba i nie ma gustu. Lubiłam swoje ciało, gdy było go więcej, ale ono jest moim narzędziem pracy i do tego narzędzia mieli uwagi Ilona Łepkowska i Tadeusz Lampka. Rozumiem to".
Na szczęście w ciągu minionej dekady świadomość i wiedza na temat zjawiska znanego jako body shaming, czyli zawstydzania i umniejszania innych osób poprzez wytykanie rzekomych defektów urody, znacznie wzrosła.
Zobacz też:
Oni przeszli największe metamorfozy. Utrata wagi i zmiana wizerunku to nie wszystko!
Katarzyna Zielińska popadła w depresję. Nie owija w bawełnę: "Jestem gotowa"
Skandal w TVP?! Tak prowadzące zawstydzały uczestniczkę
