Edyta Golec zdradza sekret swojej sylwetki po trzech ciążach. Tego się nie spodziewaliśmy

Edyta Golec zdradziła sekret udanej sylwetki po trzech ciążach

Edyta Golec, zdecydowała się zdradzić swoją tajemnicę na udaną sylwetkę po trzech ciążach. Żona Łukasza Golca z zespołu Golec uOrkiestra, która wystąpiła na Sylwestrowej Mocy Przebojów w Polsacie, zaprezentowała nienaganną figurę. Jak się okazuje, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji, jest w stanie wiele poświęcić.

Płacząca Paulla o chorobie i biedzie: spałam na ławce w parkupomponik.tv

Zobacz też: Edyta Golec już tak nie wygląda. Nowe zdjęcie wywołało poruszenie

Edyta Golec ujawniła pilnie strzeżony sekret związany z jej sylwetką

Edyta Golec zaczęła swoją karierę artystyczną od występów lokalnych, by później zdobyć uznanie na szerszą skalę jako wokalistka i altowiolistka w zespole Golec uOrkiestra. Małżeństwo muzyków spędza razem większość czasu, podróżując i pracując nad nowymi utworami. Życie w trasie i godziny spędzane w studiu nagraniowym wpływają znacząco na jakość życia Edyty Golec, dlatego ma swój sposób na utrzymanie zdrowia przy takim trybie życia.

"Czasami wstaję o piątej rano i wtedy ćwiczę przynajmniej pół godziny. Potrzebuję ruchu, dużo siedzę i dużo jeździmy, praca w studiu, tworzenie piosenek - to jednak wszystko jest praca siedząca. Brakuje mi ruchu i wiem, że muszę dbać o formę" - opowiadała podczas wywiadu z Plotkiem.

Nieodłącznym elementem każdego dnia są poranne ćwiczenia. Na Instagramie @edytagolecofficial można znaleźć mnóstwo zdjęć, na których wokalistka ćwiczy jogę na tarasie, jeździ na nartach z mężem Łukaszem Golcem, biega i spaceruje. Małżeństwo wychowuje wspólnie trójkę dzieci: 18-letniego Bartłomieja, 16-letnią Antoninę oraz 14-letniego Piotra.

"Nie mam żadnych idealnych recept na to [na sylwetkę - przyp. red.]. Przede wszystkim ten nasz zawód jest tak nieobliczalny, nieregularny, ekspansywny i nie można tutaj mówić o żadnej regularności, bo ona po prostu nie istnieje. Czasem jest tak, że, jak nie gramy koncertów, to w ciągu tygodnia narzucam sobie dyscyplinę" - dopowiedziała w wywiadzie.

Edyta Golec zdradza sekret swojej sylwetki. Tego się nie spodziewaliśmy

Co więcej, Edyta Golec musi szczególnie dbać o formę ze względu na zdrowie. Przez swój zawód artystka ma problem z kręgosłupem, a jedynym lekarstwem jest... ruch.

"Chodzę też na jogę terapeutyczną, ponieważ przez to, że gram na instrumencie, mam problemy z kręgosłupem" - mówiła w rozmowie z portalem.

Oprócz sportu Edyta Golec również zwraca uwagę na swoją dietę, kontrolując to, co je i ilość spożywanych produktów. Dzięki eliminacji z diety produktów, które nie sprzyjają jej organizmowi, cieszy się lepszym samopoczuciem.

"Jest reguła 'MŻ' (śmiech). Z czego jestem najbardziej zadowolona i polecam wszystkim - zrobiłam sobie również test na nietolerancję pokarmową i dzięki temu wiem, co mi szkodzi, a co mi nie szkodzi. Staram się wszystko wprowadzać w życie, żeby to zdrowie wspierać, budować, wspomagać" - tłumaczy żona Łukasza Golca.

Jakby tego było mało, to żeby być aktywną przez cały dzień, Edyta Golec dość wcześnie kładzie się spać: "Dodatkowo zero używek, a ponadto chodzę spać o 22.00, żeby o piątej rano wstać" - podsumowuje Edyta Golec.