Doda przywiązuje dużą wagę do zdrowego stylu życia. Niedawno artystka zdradziła szczegóły swojego codziennego menu, które niewątpliwie jest jedną z tajemnic jej zgrabnej figury.
Regularne ćwiczenia, zbilansowana dieta i dbanie o siebie to fundament idealnej formy Dody
W wywiadzie, którego fragment udostępniła, podkreśliła, że od lat unika słodyczy, fast foodów i gazowanych napojów. Dodatkowo zrezygnowała ze spożywania mięsa, co jej zdaniem jest szczególnie ważne dla kobiet po 35. roku życia.
"Zamknęłam etap imprezowania bardzo hucznie i z wielkimi rekordami, ale od wielu lat alkohol piję raz na trzy, cztery miesiące" - przyznała.
Ile waży Doda?
Uwagę fanów rozgrzała informacja o wadze wokalistki. Doda postanowiła podzielić się z fanami pewną analizą. Wynika z niej, że ważąc 53,1 kg, aż 40,2 kg tej wagi to masa mięśniowa. Doda podkreśliła również niski poziom minerałów w swoim ciele.
Jednak zdrowa dieta to tylko część sukcesu. Doda informuje również, że regularnie ćwiczy. Dwa razy w tygodniu korzysta z elektrostymulacji - nowoczesnej metody treningowej, która przyspiesza efekty ćwiczeń. Ponadto zaangażowana jest w treningi ogólnorozwojowe, które łączą elementy kardio, siłowni oraz sportów na świeżym powietrzu.
Zapracowana Doda nie zaniedbuje ćwiczeń
Ostatnie miesiące były dla Dody niezwykle pracowite. Wróciła do łask telewizji, a jej najnowszy album "Aquaria" promowany jest specjalną trasą koncertową. Pomimo napiętego grafiku, artystka nie zaniedbuje swojego zdrowia i dba o kondycję, co z pewnością przekłada się na jej energię na scenie.
Zobacz też:
Doda wprowadza szokujące zmiany w swoim życiu. Podjęła radykalną decyzję ws. najbliższych
Sablewska po latach wyznaje prawdę o Dodzie: "Nie wygląda na taką osobę, ale..."
Wielki sukces Dody. Bilety na "Dream Show. Aquaria Tour" wyprzedane w mgnieniu oka
Doda nagle przerwała wywiad. Polały się łzy [POMPONIK EXCLUSIVE]
