Reklama
Reklama

Koterski ważył już prawie 100 kg. Sporo schudł i pochwalił się skuteczną dietą

Misiek Koterski właśnie znów zaistniał w mediach, a to za sprawą niedawnego wyznania. Celebrytka zabrał głos w sprawie swojej przemiany i za pośrednictwem mediów społecznościowych zwrócił się do fanów: "To dopiero początek"!

Michał Koterski z branżą filmową związany jest od najmłodszych lat, a to za sprawą ojca, Marka Koterskiego. To właśnie w jego filmie zadebiutował na wielkim ekranie i dzięki roli Adasia Miauczyńskiego od razu zyskał ogólnopolską sławę. 

Koterski na przestrzeni czasu przeszedł ogromną przemianę, porzucił hulaszczy tryb życia i założył rodzinę z Marcelą Leszczak. Teraz celebryta pochwalił się kolejną zmianą na plus. 

Reklama

Na to naprawdę długo czekał!

Wielkie zmiany w życiu Miśka Koterskiego. Długo na to czekał

Misiek Koterski nigdy nie ukrywał, że w swoim życiu wiele przeszedł, jednak w odpowiednim momencie zapanował nad życiem i wyszedł na prosto. Teraz jest szczęśliwym aktorem, ojcem i mężem, jednak do spełnienia brakowało mu jednego - odpowiedniej wagi.

Koterski, który przez długi czas utrzymywał smukłą sylwetkę, w ostatnich latach przytył i nie czuł się z tym najlepiej. Ostatecznie postanowił wziąć się za siebie i przeszedł na dietę oraz rozpoczął treningi. Aktor nie kryje, że ważył prawie 95 kg, jednak już udało mu się zrzucić 4 kg i ważny 90 kg.

Jak sam podkreślił, to nie koniec jego wielkiej przemiany, wręcz przeciwnie, dopiero jest na początku diety.

"Wiem, że to jeszcze długa droga. Ostatnio ważyłem 94,2 kg, a dzisiaj spojrzałem na wagę, 25 dni i ważę 90,2 kg. Plan był taki, żebym tutaj podczas wyjazdu zszedł poniżej 90 i to jest możliwe. Nie było codziennie motywacji, ale mimo to, konsekwentnie, dzień po dniu trenuję i nie odpuszczam" - napisał na Instagramie.

Michał Koterski zdradził skuteczną dietę

Koterski pochwalił się także skuteczną dietą. Obecnie na jego talerzu królują warzywa, trochę węglowodanów i białka.

"Zawsze połowa talerza to warzywa, 1/4 - węglowodany i 1/4 - mięsko. Na śniadanie jem troszkę mięska i mnóstwo warzyw, a taki bardzo solidny posiłek jem dopiero ok. 18:00" - dodał.

Przeczytajcie również:

Książulo zjadł najdroższego hot doga w Polsce. Cena jak za obiad dla całej rodziny

Zbigniew Hołdys trafił do szpitala. Muzyk przekazał komunikat

Liszewski przekazał niepokojące wieści tuż przed południem. Nadał komunikat ze szpitala

pomponik.pl
Dowiedz się więcej na temat: Michał Koterski
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Polecamy