Katarzyna Cichopek w ubiegłym roku poszerzyła swoją ofertę o środki czystości, przekonując, że każda okazja jest dobra, by zadbać o zdrowie.
Jak chętnie podkreśla, sama prowadzi zdrowy tryb życia i preferuje naturalne sposoby dbania o organizm i urodę.
Katarzyna Cichopek zakochała się w Grecji i tamtejszej kuchni
Katarzyna Cichopek wraz z mężem, Maciejem Kurzajewskim tegoroczny urlop spędzała m.in. na greckiej wyspie Leros.
Gwiazda serialu "M jak miłość" od dawna podkreśla swoje bliskie emocjonalne więzi z Grecją, które, jak się okazuje, obejmują nie tylko zachwyt tamtejszymi pejzażami i wielowiekową kulturą.
Grecja trafiła do Cichopek również przez żołądek. Katarzyna stosuje dietę śródziemnomorską, która jest uważana za najzdrowszą na świecie.
Katarzyna Cichopek stosuje dietę śródziemnomorską
Lekarze podkreślają zbawienny wpływ tej diety na serce, poziom cholesterolu i znaczące obniżenie ryzyka miażdżycy.
Dieta, której fundamentem są nienasycone kwasy tłuszczowe, pochodzące głównie z oliwy z oliwek oraz witaminy i błonnik, zawarte w warzywach, owocach i pełnoziarnistych produktach zbożowych, pozwalają bez wyrzeczeń trzymać wagę w ryzach. Jak wyznała Cichopek w rozmowie z "Faktem", stosuje tę dietę, odkąd pamięta:
"Od zawsze jestem na diecie, ale (...) dieta to jadłospis. Uwielbiam dietę śródziemnomorską, bardzo lekką, najzdrowszą w rankingach wszystkich diet".
Katarzyna Cichopek: tak dba o zdrowie i urodę
Eksperci i zwolennicy opinii, że "jesteśmy tym, co jemy", przekonują, że sposób odżywiania ma ogromny wpływ na samopoczucie, zwłaszcza w połączeniu z aktywnością fizyczną.
Jak dała do zrozumienia Cichopek w rozmowie z Party.pl., ciągle przekonuje się o tym na własnej skórze:
"Teraz powróciłam do treningów i staram się o to dbać, i dieta. Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego, i woda".
Zobacz też:
Późnym wieczorem potwierdziły się doniesienia ws. Cichopek i Kurzajewskiego. To było kwestią czasu
Cichopek i Kurzajewski to ukrywali. Wszystko wyszło na jaw przez jeden kadr
