Aneta Zając ma dziś 44 lata i od lat wciela się w Marysię w serialu Polsatu "Pierwsza miłość". W ostatnim czasie aktorka zwróciła uwagę widzów wyraźną zmianą sylwetki. Wcześniej opowiadała, że impulsem do zadbania o siebie były również kwestie zdrowotne. Teraz w rozmowie z agencją Newseria zachęciła do regularnego dbania o siebie.
Aneta Zając regularnie dba o siebie
Aneta Zając nie ukrywa, że znalezienie czasu na wizyty u lekarzy i badania bywa trudne. Mimo napiętego grafiku pilnuje jednak, by sprawdzać, co dzieje się z jej organizmem. Podkreśla, że troska o zdrowie zaczyna się od uważności na własne ciało.
"Staram się pamiętać o badaniach, [...] chodzić do specjalistów, żeby sprawdzać, co aktualnie się dzieje w moim organizmie. Czasami jest to logistycznie ciężkie, ale jestem dla siebie ważna i zdaję sobie sprawę z tego, że nikt tak dobrze nie zadba o moje zdrowie i o mnie jak ja sama, bo wiem najlepiej, w którym momencie coś mi dolega" - mówi agencji Newseria Aneta Zając.
Aneta Zając zaapelowała do ludzi. "Dobra opcja zamiast kawy"
Aneta Zając zwraca uwagę, że regularne badania wymagają dobrej organizacji, ale warto znaleźć na nie miejsce w codziennym planie. Jej zdaniem można też zachęcić do nich kogoś bliskiego i potraktować wspólną wizytę jako okazję do spędzenia czasu razem.
"Wspólne wyjście nawet do jakiegoś specjalisty [...] to jest dobra opcja na przykład zamiast kawy" - mówi.
W tym podejściu Zając ważna jest nie tylko odpowiedzialność za samą siebie. Aktorka podkreśla, że dba o siebie również z myślą o bliskich, dla których jest ważna.
"Ja pilnuję harmonogramu badań, dbam o siebie nie tylko dla siebie, ale też dla innych, bo wiem, że jestem ważna dla bliskich mi osób, którym na mnie zależy" - dodała 44-letnia aktorka.
Zobacz też:
Aneta Zając wyjawiła prawdę o swoim życiu miłosnym. Zaskoczyła wyznaniem
Huczało od plotek ws. Anety Zając. Teraz aktorka postawiła sprawę jasno
Aneta Zając olśniła na ramówce Polsatu. Wielkie poruszenie na ściance
