57-letnia Popek zdradziła sekret swojej smukłej sylwetki. To jada najczęściej
Anna Popek od lat zachwyca fanów swoim nienagannym wyglądem i smukłą sylwetkę 57-letnia dziennikarka właśnie zdradziła sekret i wyjawiła, po jakie produkty spożywcze sięga, by utrzymać zgrabną figurę. Oto co najczęściej jada!
Anna Popek szerszej publiczności dała się poznać jako dziennikarka TVP. To właśnie z tą stacją była najdłużej związana zawodowo, a dzięki prowadzeniu wielu popularnych programów zyskała ogólnopolską rozpoznawalność. Na przestrzeni lat widzowie zaczęli interesować się nie tylko karierą Popek, ale także jej życiem osobistym i wyglądem.
Nie da się ukryć, że 57-latka do dziś zachwyca smukłą sylwetką, a wiele z pań interesuje jej dieta.
Teraz Anna zdradziła swój sekret i wyjawiła, co znajduje się w jej menu, a czego unika!
Anna Popek nigdy nie ukrywała, że bardzo dba o zdrowie i zbilansowaną dietę. Prezenterka wielokrotnie podkreślała, że jedzenie ma jej służyć, dlatego od lat sięga po sprawdzone produkty. 57-latka w celu utrzymania smukłej sylwetki najczęściej jada warzywa, kiszonki, pieczone mięso, a także sięga po gotowany drób. Oprócz tego sezonowo zajada się serami, w szczególności kozimi.
Popek przyznała również, że stosuje metodę postu przerywanego, a dokładniej jada w systemie 8/16, co oznacza, że w ciągu doby przez 8 godzin sięga po coś do przekąszenia, a przez 16 godzin nie je. Mało tego, dziennikarka ostatni posiłek zjada przed godziną 18:00.
Oczywiście w swojej diecie 57-latka unika słodyczy, a także węglowodanów, stara się także regularnie ćwiczyć i dba o nawodnienie organizmu.
"Jedzenie ma mi służyć. Mam być zdrowa, silna, ładnie wyglądać. Jemy, aby żyć, nie żyjemy, aby jeść" - przyznała.
Przeczytajcie również:
Selena Gomez przeszła metamorfozę. Ta fryzura będzie hitem wakacji
Kleczkowska ze "Złotopolskich" zmieniła się nie do poznania. Po rudej czuprynie nie ma już śladu
