57-letnia Popek zdradziła sekret swojej smukłej sylwetki. To jada najczęściej
Anna Popek od lat zachwyca fanów swoim nienagannym wyglądem i smukłą sylwetkę 57-letnia dziennikarka właśnie zdradziła sekret i wyjawiła, po jakie produkty spożywcze sięga, by utrzymać zgrabną figurę. Oto co najczęściej jada!
Anna Popek szerszej publiczności dała się poznać jako dziennikarka TVP. To właśnie z tą stacją była najdłużej związana zawodowo, a dzięki prowadzeniu wielu popularnych programów zyskała ogólnopolską rozpoznawalność. Na przestrzeni lat widzowie zaczęli interesować się nie tylko karierą Popek, ale także jej życiem osobistym i wyglądem.
Nie da się ukryć, że 57-latka do dziś zachwyca smukłą sylwetką, a wiele z pań interesuje jej dieta.
Teraz Anna zdradziła swój sekret i wyjawiła, co znajduje się w jej menu, a czego unika!
Anna Popek nigdy nie ukrywała, że bardzo dba o zdrowie i zbilansowaną dietę. Prezenterka wielokrotnie podkreślała, że jedzenie ma jej służyć, dlatego od lat sięga po sprawdzone produkty. 57-latka w celu utrzymania smukłej sylwetki najczęściej jada warzywa, kiszonki, pieczone mięso, a także sięga po gotowany drób. Oprócz tego sezonowo zajada się serami, w szczególności tymi kozimi.
Popek przyznała również, że stosuje metodę postu przerywanego, a dokładniej jada w systemie 8/16, co oznacza, że w ciągu doby przez 8 godzin sięga po coś do przekąszenia, a przez 16 godzin pości. Mało tego, dziennikarka ostatni posiłek zjada przed godziną 18:00.
Oczywiście w swojej diecie 57-latka unika słodyczy, a także węglowodanów, stara się także regularnie ćwiczyć i dba o nawodnienie organizmu.
"Jedzenie ma mi służyć. Mam być zdrowa, silna, ładnie wyglądać. Jemy, aby żyć, nie żyjemy, aby jeść" - przyznała.
Przeczytajcie również:
Selena Gomez przeszła metamorfozę. Ta fryzura będzie hitem wakacji
Kleczkowska ze "Złotopolskich" zmieniła się nie do poznania. Po rudej czuprynie nie ma już śladu
Oto najpiękniejsza Polka. Poznaliśmy Miss Polonia 2025
