Przejdź na stronę główną Interia.pl

Reklama

Reklama

Paulina Chruściel przestrzegła inne gwiazdy przed błędami w jodze!

Paulina Chruściel (41 l.), gwiazda nowego serialu "Komisarz Mama" (premiera 3 marca o 21.05 w Polsacie), zmaga się z chorobą kręgosłupa. Ratunkiem jest... joga.

Paulina Chruściel w jodze zakochała się przez przypadek. 

Reklama

- Mój pierwszy raz był bardzo dawno. Poszłam na zajęcia, bo miałam problem z kręgosłupem i lordozą. Jako aktorka potrzebuję, aby moje ciało było sprawne. Dla mnie to jest bardzo ważne. Nie mogę chodzić na siłownię, dlatego poszłam na jogę i trafiłam w punkt - powiedziała nam Chruściel. 

Ćwiczenia dają aktorce bardzo dużo dobrego. Co więcej, modę na jogę zapoczątkowała wśród swoich znanych koleżanek.

- Regularnie praktykuję jogę iyengare. Fantastycznie mnie tonizuje. Bardzo korzystnie wpływa na mój cały dzień. Mówiąc wprost, ustawia mi dzień. W okresie lockdownu joga uratowała mi życie. Na tyle sprawnie praktykuję jogę, że mogę uprawiać ją online - tłumaczy.

Ostrzega jednak swoje koleżanki po fachu przed kilkoma rzeczami. 

- Osoby początkujące mogą mieć złe ustawienie asan, złe ustawienie nóg. Dużo osób jest zbyt elastycznych i nie pilnuje środka ciężkości. Wtedy można przeforsować swoje ciało.

Serial "Komisarz Mama" z Pauliną w roli głównej możecie zobaczyć już dziś o 21:05 w Telewizji Polsat. 

pomponik.pl

Reklama

Dowiedz się więcej na temat: Paulina Chruściel

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje

Nie przegap
najgorętszych
plotek!
Odblokuj reklamy i zyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich treści w naszym serwisie. Dzięki wyświetlanym reklamom korzystasz z naszego serwisu całkowicie bezpłatnie, a my możemy spełniać Twoje oczekiwania rozwijając się i poprawiając jakość naszych usług.
Odblokuj Pomponik.pl lub zobacz instrukcję »
Nie, dziękuję. Wchodzę na Interię »