Aktywność fizyczna, która dla Anny Lewandowskiej i jej męża jest pasją oraz źródłem utrzymania, to także jedna z metod wspierających leczenie depresji.
W końcu "w zdrowym ciele - zdrowy duch" i w związku z tym „guru fitnessu” postanowiła przypomnieć swoim obserwatorom o zaletach płynących z regularnych ćwiczeń.
Na jej Instagramie pojawiło się czarno - białe zdjęcie, na którym widać, jak zadumana żona Roberta Lewandowskiego siedzi na siłowni.
„Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Chcę przypomnieć, jak istotna dla naszego zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna” – napisała we wstępie opisu Anna.
Dalsza część jej wypowiedzi dotyczyła statystyk oraz wpływu pandemii na problemy ze zdrowiem psychicznym.
„Często podkreślam, że regularna aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, które sprzyjają uczuciu euforii i pozytywnemu patrzeniu na świat. Ćwiczenia działają antydepresyjnie: redukują stres, poprawiają samopoczucie oraz jakość snu” – podkreślała zbawienny wpływ aktywności fizycznej Lewandowska.
Jej wpis, który dotknął trudnego dla wielu ludzi tematu, wywołał lawinę pozytywnych reakcji, ale jak się okazało, nie wszyscy obserwatorzy Ani mogą z czystym sumieniem podpisać się pod jej słowami.
„Aktywność fizyczna nie poprawi stanu duchowego człowieka. Sama cierpię na depresję. Jedynym ratunkiem są leki z serotoniną i leki uspokajające. Tu jest potrzebna pomoc psychiatry i psychologa” – wypunktowała jedna z anonimowych internautek.
„Ja obecnie przechodzę depresję, ale ćwiczę codziennie i prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia, lecz to mi nie pomaga. Pomóc może tylko terapia, sport to dodatek” – zgodziła się z nią kolejna.
