Dominika Ostałowska jakiś czas temu zmagała się z problemem nadwagi. Zdradziła, że intensywny tryb życia i stres wpłynęły negatywnie na jej zdrowie i wagę. W przeszłości, na kanapie "Pytania na śniadanie", opowiadała o szybkim tempie pracy i braku snu. To spowodowało u niej problemy zdrowotne.
"W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat" - wspominała wtedy.
Dominika Ostałowska nie do poznania. Zdradza tajemnicę swojej "diety jaskiniowców"
Aktorka podjęła więc decyzję o zmianie stylu życia. Z pomocą specjalistów ustaliła plan żywieniowy. Dieta paleo zakłada jedzenie warzyw, chudego mięsa i ryb. Ostałowska wyznała, że dieta ta bardzo jej służy. Dzięki niej znacząco schudła.
"Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców. (...) Słucham rad specjalistów" - ujawniła.
Oprócz diety aktorka ćwiczy trzy razy w tygodniu z trenerem. Dzięki temu udało jej się wrócić do dobrej formy.
Zobacz też:
Cielecka odrzuciła rolę w głośnym filmie. Zastąpiła ją Ostałowska
Były mąż Ostałowskiej przerwał milczenie
