Masaż balijski, zalety, wskazania i przeciwwskazania do masażu balijskiego

Istnieje wiele odmian masaży ogólnie określanych mianem orientalnych, a łączy je między innymi miejsce powstania, Daleki Wschód, takie kraje, jak Chiny, Indie, Indonezja czy Tajlandia. Podstawy masażu balijskiego także stworzono w tym rejonie świata, dokładnie na tropikalnej indonezyjskiej wyspie Bali niedaleko Jawy, stąd też pochodzi jego nazwa.

Ten relaksacyjny masaż łączy w sobie wiele innych powszechnie używanych technik dających nie tylko pełnię odprężenia, ale i liczne korzyści zdrowotne. Czerpie pełnymi garściami z masażu tajskiego, tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy, staroindyjskiej sztuki medycznej, holistycznego, naturalnego podejścia do kwestii zdrowotnych. Więcej na ten temat można dowiedzieć się ze strony internetowej renomowanego salonu masażu, pod adresem hatithai.pl.

Zanim zajmiemy się zaletami dla zdrowia, jakie niesie ze sobą masaż balijski wykonywany przez profesjonalnego masażystę, z dużą wiedzą i doświadczeniem zawodowym, trzeba dowiedzieć się, jak się go robi. Zabieg masażu balijskiego przeprowadza się przeważnie w pozycji leżącej, masaż jest bardzo intensywny, ten holistyczny rytuał polega na stymulacji mięśni głębokich, a fizjoterapeuta używa do tego dłoni i przedramion.

Masowanie głębokich warstw mięśni wykorzystuje takie techniki, jak uciskanie, ugniatanie, rozciąganie, gładzenie, rozcierane czy opukiwanie różnych partii ciała, w pewnym sensie jest więc połączeniem refleksologii i akupresury. Wszystko odbywa się z siłą odpowiednio dobraną do każdej masowanej osoby, tak, aby balijski masaż relaksacyjny i leczniczy przyniósł pełnię efektów, lecz jednocześnie nie powodował żadnych dolegliwości bólowych.

Dlatego masaż rozpoczyna się zawsze od rozmowy i trzeba powiedzieć masażyście o wszystkich swoich schorzeniach, w razie potrzeby można też skonsultować przeprowadzenie masażu z lekarzem. Nie należy również spożywać posiłku bezpośrednio przed zabiegiem, trzeba wziąć prysznic i odpowiednio się ubrać, w lekką, niekrępującą ruchów odzież.

Odwiedzając salon masażu balijskiego, możemy liczyć na profesjonalną obsługę, dzięki czemu masaż przyniesie wiele oczekiwanych korzyści zdrowotnych, doskonale wpływając na samopoczucie fizyczne i psychiczne. Spośród wszystkich zalet fizjoterapeuci szczególnie podkreślają to, że taki leczniczy masaż:

• poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego;
• usprawnia krążenie krwi i limfy w organizmie;
• jest stosowany przy zaburzeniach pracy układu oddechowego, ponieważ usprawnia krążenie tlenu w organizmie;
• zapewnia głęboki relaks i pozwala w pełni się wyciszyć;
• wspiera leczenie schorzeń mogących powodować bezsenność;
• redukuje bóle mięśni powodowane przez nadmierne napięcie mięśniowe;
• wzmacnia energię Chi, co sprzyja zachowaniu harmonii ciała i umysłu;
• korzystnie wpływa na kondycję skóry, wygładzając zmarszczki, nawilżając i przywracając jędrność;
• koi nerwy, pomagając poradzić sobie między innymi z negatywnymi skutkami stresu;
• reguluje przebieg procesów trawienia i przemiany materii, co sprzyja redukcji masy ciała.

W większości salonów oferujących masaż balijski możemy skorzystać z kilku jego odmian, warto także zapytać, czy otrzymamy voucher na masaż, dzięki czemu uda się obniżyć koszty całej serii zabiegów pozwalających w pełni się zrelaksować. Do najczęściej wybieranych rodzajów masażu balijskiego zaliczamy:

• masaż z użyciem gorących olejków eterycznych, np. kokosowego lub o zapachu bergamotki, będący formą aromaterapii, powodujący usprawnienie przepływu krwi oraz limfy w organizmie, co wpływa pozytywnie na pracę układów i narządów wewnętrznych;
• masaż gorącymi kamieniami pochodzenia wulkanicznego, które układa się w ściśle określonych punktach ciała, na przecięciu przebiegających w nim linii energetycznych, co odpręża, koi napięte mięśnie, zmniejsza bóle mięśniowe;
• masaż stemplami ziołowymi, wywodzący się pierwotnie z indyjskiej ajurwedy, a w trakcie masażu umieszcza się na ciele niewielkie bawełniane woreczki wypełnione mieszanką leczniczych ziół, które po podgrzaniu wydzielają całą swoją moc olejków aromatycznych.

Zalety masażu balijskiego są niepodważalne, dlatego coraz więcej ludzi decyduje się na jego przeprowadzenie. Trzeba jednak wcześniej poznać wszystkie najważniejsze przeciwwskazania mogące to utrudnić, a w niektórych przypadkach nawet uniemożliwić. Specjaliści od masaży wskazują na następujące przeszkody:

• podrażnienia, niezagojone rany i owrzodzenia skóry;
• choroby skóry, takie jak trądzik, egzema czy grzybica;
• niektóre choroby serca i układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, zapalenie żył czy miażdżyca;
• złamania lub zwichnięcia kości, czas ich leczenia i rehabilitacji;
• nowotwory, nie tylko dotyczące skóry;
• skłonności do krwotoków podskórnych;
• stany zapalne objawiające się gorączką;
• pierwszy trymestr ciąży, a masaż lepiej skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę;
• miesiączki przebiegające z obfitymi krwawieniami;
• osteoporozę i wrodzoną łamliwość kości;
• zanik tkanki mięśniowej, czyli atrofię;
• cukrzycę dającą wyraźne, nasilone objawy.