Tomasz Kammel o "wyczerpaniu współczuciem". Apeluje, by dbać o siebie

Tomasz Kammel poruszony sytuacją w Ukrainie, postanowił zaapelować do obserwatorów. Wyznał, że na swoim koncie będzie zajmował się sprawami codziennymi i postara się wyjaśnić, jak zadbać o siebie w tym trudnym czasie. Prezenter nie bagatelizuje wojny w Ukrainie, mówi o "wyczerpaniu współczuciem", które może przeszkadzać nam w codziennym życiu.

Tomasz Kammel zamieścił na Instagramie wpis, w którym wyjaśnia, jak jego zdaniem można pomagać Ukrainie. Napisał też, że warto w tym wszystkim pamiętać również o sobie. Zwrócił uwagę, że ciągłe śledzenie doniesień może wyczerpać emocjonalnie, a przecież trzeba normalnie żyć. Trzeba robić zakupy, trzeba dbać o najmłodszych i najstarszych.

Prezenter TVP wyjaśnia, jak radzić sobie z wyczerpaniem umysłowym. Zwraca uwagę, by nie sprawdzać informacji bezpośrednio przed snem i dbać o najmłodszych. Jego zdaniem dzieci chłoną emocje rodziców, a to powoduje w nich niepokój.

Na koniec Tomasz Kammel wspomina o "wyczerpaniu współczuciem" i dodaje, jak dbać o normalność, bo to przekłada się później na większą empatię i gotowość do niesienia pomocy innym. 

***

Zobacz także:

Ich Troje w żałobie! Michał Wiśniewski potwierdził smutne wieści! Spływają kondolencje

Nowa ustawa o obronie ojczyzny. Jarosław Kaczyński zapowiada zmiany

Ryszard Rynkowski fatalnie zniósł decyzję mieszkańców. Sąsiedzi gwiazdora alarmują

Wciąż wysoka liczba zgonów. Nowych przypadków zakażeń ponad 14 tys.