Materiał zawiera linki partnerów reklamowych
Justyna Steczkowska imponuje nie tylko swoim talentem, ale nienaganną aparycją. 53-letnia jurorka nadawanego w Polsacie programu "Twoja twarz brzmi znajomo" może pochwalić się imponującą kondycją, co udowodniła podczas tegorocznej Eurowizji. Komentatorzy konkursu z całego świata zachwycali się formą polskiej gwiazdy. Tymczasem Steczkowska w niedawnym wywiadzie z serwisem Jastrząb Post wyjaśniła, w jaki sposób dba o siebie.
Justyna Steczkowska tak dba o sylwetkę. Sekret jest prosty
Justyna Steczkowska obok regularnego ruchu i treningów stawia też na suplementacje. Gwiazda apeluje jednak, aby nie dobierać jej na własną rękę. Zawsze należy zrobić badania, które wskażą nam, czego nasz organizm potrzebuje.
"Myślę, że wiele kobiet wygląda wspanialej ode mnie. Ale ćwiczę przede wszystkim - to jest najważniejsze. Suplementacja jest podstawą, to bardzo ważne w tych czasach. Jest dużo metali ciężkich w powietrzu, jedzeniu, wszystkim. Suplementacja: trzy kropelki jodu na czczo, wszystkie witaminy, które są ci potrzebne - trzeba zrobić badania, bo każdy ma inne potrzeby. Jednak wszyscy w tym okresie potrzebują witaminy D3, witaminy C codziennie, witamin z grupy B... To jest całe spektrum.Trzeba wiedzieć, czego potrzebuje twój organizm, słuchać siebie, spacerować, ćwiczyć, mieć dobry humor i nie generować złych emocji ani w sobie, ani dookoła siebie" - wyjawiła wokalistka.
Czy jest coś, co Justyna Steczkowska całkowicie wykluczyła ze swojej diety? Piosenkarka ogranicza cukry i węglowodany.
"Może nie unikam, bo ja lubię jeść, ale staram się nie przesadzać. Cukier jest bardzo ciężki, niezdrowy, oraz węglowodany - więc staram się jeść ich mniej. Co nie znaczy, że ich nie jem" - powiedziała z uśmiechem na twarzy Steczkowska.
Oglądaj "Twoja twarz brzmi znajomo" w Polsat Box Go.
Materiał zawierał linki partnerów reklamowych
