Gwiazda "Pierwszej miłości" zdradza swój sposób na utratę kilogramów. Te składniki znalazły się w jej jadłospisie
Pierwszy kwartał 2025 roku to szczególny okres dla Anety Zając. W tym czasie, gwiazda "Pierwszej miłości" nie tylko zredukowała nadmierne kilogramy, lecz także zmieniła nawyki żywieniowe. W jednym z najnowszych postów na Instagramie pochwaliła się swoim nowym wiosennym menu.
Już od kilku tygodni świat internautów obiegają zdjęcia nowej sylwetki Anety Zając. Gwiazda "Pierwszej miłości" na początku roku rozpoczęła intensywny proces redukcji nadprogramowych kilogramów. W ciągu trzech miesięcy udało jej się nie tylko zmniejszyć tkankę tłuszczową, lecz także zmienić codzienne nawyki.
"Patrzę na siebie ze stycznia i mam ochotę mocno przytulić tamtą Anetę. Podziękować, że znalazła w sobie siłę, by zrobić potrzebne badania, poszukać specjalistów i zawalczyć o siebie. Dzięki niej dziś jestem tu, gdzie jestem. Odpowiednia diagnoza i wsparcie bliskich, rodziny i przyjaciół, potrafi dać ogromną siłę. Tego dzisiaj jestem pewna i za to jestem ogromnie wdzięczna" - wyjawiła na Instagramie.
Po konsultacji ze specjalistami, celebrytka zastosowała kilka kluczowych zasad pomagających w utracie kilogramów. Zadbała o zbilansowany jadłospis, bogaty w składniki odżywcze. Wprowadziła również regularną aktywność fizyczną, która nie tylko wzmocniła jej ciało, lecz także poprawiła samopoczucie.
Choć 43-latka nie stroni od pokazywania efektów swojej metamorfozy, chętnie dzieli się także dietetycznymi sposobami, które stosuje na co dzień. W jednym z ostatnich instagramowych wpisów wyjawiła, że regularnym elementem jej menu są owocowo-warzywne koktajle. Posiłki są nie tylko smacznym elementem jadłospisu, lecz także prawdziwym bogactwem witamin.
"Wiosna w szklance! Marchewka, jabłko, truskawki, odrobina cytryny, woda i siemię lniane - miksuję zdrowie i energię w jednym koktajlu. Naturalnie, pysznie, bez cukru - za to z mocą witamin!" - napisała w treści posta.
Internauci nie przeszli obojętnie i niemal natychmiast pochwalili zdrowy przepis. Zgodnie stwierdzili, że aktorka w idealny sposób promuje zdrowy styl życia.
"Brawo Anetka";
"Pysznie. I nie trzeba cukru, bo jest uśmiech";
"Super (...) Człowiek ma po tym dużo energii" - czytamy.
Zobacz też:
Aneta Zając zdradza sekret swojej metamorfozy. Ten jeden nawyk stanowi jej priorytet
Zając pochwaliła się metamorfozą sylwetki. W taki sposób szybko zrzuciła kilogramy
Aneta Zając zdradziła, czy jest zakochana. Nie migała się od odpowiedzi
