Julia Wieniawa ma nienaganną sylwetkę. Ćwiczy non stop
Julia Wieniawa w mediach znana jest nie tylko ze swojego talentu aktorskiego i wokalnego, ale także z tego, że dużą wagę przywiązuje do wyglądu. Celebrytka na branżowych wydarzeniach zawsze prezentuje się stylowo. Na modowe eksperymenty pozwala sobie nie tylko dzięki swoim zarobkom, ale także dzięki sylwetce, do której trudno mieć jakiekolwiek zastrzeżenia.
Wieniawa wielokrotnie podkreślała, że pozostaje aktywna fizycznie. Regularnie pokazuje, jak spędza czas na zajęciach tanecznych, pilatesie czy siłowni. Nawet podczas wakacji nie rezygnuje z treningów.
Ekspert sportowy skrytykował poczynania Julii Wieniawy. Nie gryzł się w język
W sieci pojawiło się właśnie nagranie trenera personalnego Damiana Bugańskiego, który postanowił przeanalizować treningi Julii Wieniawy. Na wstępie zaznaczył, że influencerka wykonuje wiele ćwiczeń i już na pierwszy rzut oka widać, że jest w świetnej formie.
Jednocześnie ekspert zwrócił uwagę na błędy techniczne. Wskazał m.in., że podczas korzystania z ergometru Wieniawa nie zachowuje naturalnej krzywizny kręgosłupa.
"Nie wiem, czy Julia o tym wiedziała, ale to drobny błąd techniczny" - skomentował.
Trenera zaniepokoił także sposób wykonywania przysiadów z obciążeniem. Jego zdaniem mogą one nie przynosić oczekiwanych efektów.
"Nie dość, że w niepełnym zakresie ruchu, to jeszcze dodatkowo mamy małą kontrolę motoryczną odcinka lędźwiowego, więc niestety nie jest to wykonane poprawnie. Aż dziwne, że Julia nie potrafi zrobić przysiadu z obciążeniem w prawidłowy sposób" - ocenił.
Trener znalazł pozytywy w treningu Wieniawy. Nie jest jednak do końca zadowolony
W materiale nie zabrakło jednak również pozytywnych uwag. Trener podkreślił, że Julia bardzo dobrze radzi sobie z tzw. plankiem, czyli ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie brzucha. Docenił także elementy gimnastyczne pojawiające się w jej treningu.
W podsumowaniu zaznaczył, że choć trening Wieniawy nie jest idealny, to widać, że celebrytka od lat regularnie ćwiczy i przykłada się do tego.
"Z jednej strony wydaje się to dość chaotyczne, bez wyraźnego planu, a z drugiej myślę, że trenerka miała na to jakiś pomysł i być może my, jako obserwatorzy, nie widzimy wszystkiego. Julia jest w formie, widać, że trenuje od lat, więc mogę tylko życzyć jej powodzenia" - podsumował ekspert.
Zobacz też:
Grały razem w "rodzince.pl". Teraz Dankwa ujawniła, co naprawdę sądzi o Julii Wieniawie
Julia Wieniawa zamieniła Sopot na greckie słońce. Cena za dobę wywołuje dreszcze
