Beyonce schudła 20 kilogramów. Musiała to powtórzyć
Beyonce po urodzeniu bliźniaków chciała odzyskać formę sprzed ciąży. Miało to miejsce w 2017 roku, gdy przygotowywała się do Coachelli. Przed występem jej waga wynosiła blisko 80 kilogramów. Aby to zmienić zastosowała 22-dniowy program odchudzania autorstwa Marco Borgesa. Skupiony był na spożywaniu konkretnych niskokalorycznych produktów. Gwiazda podjęła decyzję, by zrezygnować przede wszystkim z mięsa, nabiału i cukrów (jadła głównie produkty roślinne). Dietę odbyła dwukrotnie.Rygorystyczne podejście spotkało się z krytyką niektórych dietetyków, w tym Daniela O'Shaughnessy, który podkreślał, że taki plan żywieniowy może prowadzić do poważnych niedoborów.
Beyonce szczerze o odchudzaniu po urodzeniu dzieci. "To było szalone"
Beyonce bardzo dbała o to, by nie dawać innym złego przykładu. Co więcej, proces jej przemiany został opublikowany w sieci w postaci filmów dokumentalnych.Dziś wokalistka potrafi spojrzeć na tamte doświadczenia z jeszcze większym dystansem. Uważa nawet, że do powrotu do formy podeszła w sposób odpowiedzialny i z dużą troską."Po urodzeniu pierwszego dziecka uwierzyłam w to, co społeczeństwo mówiło na temat tego, jak powinno wyglądać moje ciało. Wywarłam na siebie presję, aby w ciągu trzech miesięcy schudnąć i zaplanowałam małą trasę koncertową, aby zapewnić, że mi się to uda. Kiedy patrzę wstecz, to było szalone. Nadal karmiłam piersią, gdy występowałam w Atlantic City w 2012 roku. Po urodzeniu bliźniaków podeszłam do wszystkiego zupełnie inaczej" - mówiła w rozmowie z Vogue.
Beyonce szczerze o miłości do siebie. Tak wychowuje córki
Podejście Beyonce przekłada się na to, jak wychowuje pociechy."Myślę, że ważne jest, aby kobiety i mężczyźni dostrzegali i doceniali piękno swoich naturalnych ciał. (...) Do dziś moje ramiona, ramiona, piersi i uda są pełniejsze. (...) Mama nauczyła mnie, jak ważne jest nie tylko bycie widzianym, ale także widzenie siebie. Jako matka dwóch dziewczynek ważne jest dla mnie, aby one także widziały siebie - w książkach, filmach i na wybiegach" - podkreślała.
Czytaj też:
Internauci nie zostawili suchej nitki na Beyoncé. Wszystko przez wyniki Grammy 2025
Edyta Górniak ujawniła tajemnicę Beyoncé. Teraz wiadomo, jak to wygląda naprawdę
Beyonce z torebką od polskiej projektantki. Jej koronkowy dodatek skradł serca
