Paulina Chruściel przestrzegła inne gwiazdy przed błędami w jodze!

Paulina Chruściel (41 l.), gwiazda nowego serialu "Komisarz Mama" (premiera 3 marca o 21.05 w Polsacie), zmaga się z chorobą kręgosłupa. Ratunkiem jest... joga.

Paulina ChruścielPaweł WrzecionMWMedia

Paulina Chruściel w jodze zakochała się przez przypadek.

- Mój pierwszy raz był bardzo dawno. Poszłam na zajęcia, bo miałam problem z kręgosłupem i lordozą. Jako aktorka potrzebuję, aby moje ciało było sprawne. Dla mnie to jest bardzo ważne. Nie mogę chodzić na siłownię, dlatego poszłam na jogę i trafiłam w punkt - powiedziała nam Chruściel. Ćwiczenia dają aktorce bardzo dużo dobrego. Co więcej, modę na jogę zapoczątkowała wśród swoich znanych koleżanek.- Regularnie praktykuję jogę iyengare. Fantastycznie mnie tonizuje. Bardzo korzystnie wpływa na mój cały dzień. Mówiąc wprost, ustawia mi dzień. W okresie lockdownu joga uratowała mi życie. Na tyle sprawnie praktykuję jogę, że mogę uprawiać ją online - tłumaczy.

Ostrzega jednak swoje koleżanki po fachu przed kilkoma rzeczami. - Osoby początkujące mogą mieć złe ustawienie asan, złe ustawienie nóg. Dużo osób jest zbyt elastycznych i nie pilnuje środka ciężkości. Wtedy można przeforsować swoje ciało.Serial "Komisarz Mama" z Pauliną w roli głównej możecie zobaczyć już dziś o 21:05 w Telewizji Polsat.

Paulina Chruściel przestrzegła inne gwiazdy przed błędami w jodze!pomponik.tv