Magdalena Stużyńska, uwielbiana przez fanów „Złotopolskich” Marcysia i Anka z „Przyjaciółek”, niedawno odczuła potrzebę pozbycia się kilku kilogramów.
To bardzo indywidualna decyzja, podejmowana z różnych powodów. Odkąd kult wychudzonej sylwetki został zastąpiony przez ciałopozytywność, chęć pozbycia się kilogramów najczęściej bywa uzasadniana względami zdrowotnymi lub pragnieniem poprawy samopoczucia.
Magdalena Stużyńska długo nie mogła schudnąć
Akurat w przypadku Stużyńskiej chodziło o ten drugi powód. Aktorka uznała, że jeśli trochę straci na wadze, będzie miała więcej energii. Póki grała w serialu „Przyjaciółki”, było to niemożliwe, bo figura jej bohaterki była zapisana z scenariuszu i istotna dla fabuły.
Dopiero, gdy scenarzyści pozwolili serialowej Ance przejść metamorfozę, Stużyńska mogła przystąpić do realizacji swojego planu. Od tamtej pory zrzuciła 10 kilogramów i uniknęła efektu jo jo.
Magdalena Stużyńska zastosowała kilka prostych trików
Jak to zrobiła? Po prostu przestrzegała uniwersalnych zasad, które od lat promują dietetycy.
Chodzi o zmiany nawyków żywieniowych poprzez zastąpienie większych posiłków mniejszymi, za to spożywanymi częściej, przy czym ostatni najpóźniej na 3 godziny przed pójściem spać. Jak ujawnia Stużyńska, cytowana przez Jastrząb Post, dieta zaczyna się już na etapie zakupów:
"Staram się wybierać jak najchudsze produkty. Lubię mięso, ale wybieram takie, które pochodzi od sprawdzonych producentów".
Magdalena Stużyńska: tak oszukiwała głód
Aktorka znalazła także sposób na oszukanie głodu. Kiedy napada ją przemożna ochota na podjadanie między posiłkami, ratuje się wodą z cytryną. Ta mikstura ma silne działanie oczyszczające. Pozytywnie wpływa na pracę jelit i wątroby, a także skórę, która staje się lepiej nawilżona i promienna.
Jak ujawnia Stużyńska, jest zadowolona z efektów. Uważa, że utrata 10 kilogramów poprawiła komfort jej życia. Jak tłumaczy, cytowana przez Jastrząb Post:
"Czuję się lżej i mam więcej energii".
Zobacz też:
Magdalena Stużyńska wyjawiła powód swojej nieobecności w sieci!Magdalena Stużyńska przyjęła ostatnie namaszczenie. I stał się cud! "Wyniki radykalnie się poprawiły
Magdalena Stużyńska: Wielkie zmiany w życiu jednej z bohaterek "Przyjaciółek"
