Przejdź na stronę główną Interia.pl

Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Tak odchudzają się gwiazdy

20 kg w kilka tygodni? To nie jest żaden problem dla gwiazd. Zobaczcie, jak odchudzają się znane twarze...

Joanna Koroniewska od niedawna jest entuzjastką joggingu, który gwarantuje jej utrzymanie szczupłej sylwetki. Zaczęła biegać, gdy na dworze było zimno i nie chciało się wychodzić z domu. Początków nie wspomina najlepiej.

Reklama

"To była prawdziwa udręka, ale powiedziałam sobie: 'dam radę' i uwierzyłam w siebie" - opowiada. 

35-letnia aktorka wcześniej często zapadała na anginy i zapalenia oskrzeli. Dzięki bieganiu przestała chorować.

Do sprawy podeszła metodycznie. Przeczytała kilka profesjonalnych książek przygotowujących do biegania, kupiła dobre buty i zegarek mierzący tętno. Powoli, tygodniami budowała wydolność.

"Teraz biegam po 30-40 minut. Robię po siedem kilometrów w czasie jednego treningu, co drugi dzień" - mówi.

"Jestem uzależniona od biegania. Ale to dobre uzależnienie. Gdy zdarzy się kilka dni bez treningu, to czuję się fatalnie" - śmieje się.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje