To już nie pierwszy aktor, który zachwyca swoją przemianą. Robert Kudelski do niedawna ważył 107 kilo i nie widział w swoim wyglądzie nic niepokojącego.Teraz piosenkarz zszedł do wagi 88 kilo i cieszy się życiem. Od przekroczenia "czerwonej linii" uratowało go oglądanie "Na Wspólnej".
Robert Kudelski uporał się z nadwagą
Z początku aktor nie dostrzegał tego, że ma problemy z nadwagą. Kilogramy szły do góry, a jedyne co on zauważał, to lekko ciasne ubrania. W rozmowie z "Twoim Imperium" Kudelski wyznał, że dopiero zobaczenie siebie w nowych odcinakch "Na Wspólnej" zmieniło jego pogląd.
Nie widziałem żadnych niepokojących zmian. Dopiero, gdy obejrzałem nowe odcinki serialu "Na Wspólnej", stwierdziłem, że to już przesada i muszę działać, bo za chwilę będzie problem
Zwykle ludzie dostrzegają swój nagły skok wagi, jednak w przypadku Kudelskiego było inaczej. Ze względu na wykonywany zawód, jego życie nie ma typowego rozkładu, co skutecznie utrudnia utrzymywanie zdrowego trybu życia.
Bywało, że przez dzień lub dwa prawie nic nie jadłem, a potem nadrabiałem zaległości
Robert Kudelski sam zrzucił 20 kilo! Jak to zrobił?
Od ponad pół roku aktor bardziej dba o swoje zdrowie i systematyczne jedzenie. W rozmowie z "Twoje Imperium" zdradził, że przemianę zawdzięcza tylko sobie. Kudelski nie korzystał z żadnych porad dietetycznych.
Wychodzi na to, że sekret jego metamorfozy tkwi w racjonalnym żywieniu.
Wsłuchuję się w swój organizm. Przestałem się przejadać. Wyeliminowałem też z diety produkty po zjedzeniu których czułem się ciężko
Jeśli chodzi o aktywność fizyczność, aktor przyznaje, że nigdy nie był fanem sportu i nim nadal nie jest. Oczywiście dba o odpowiednią dawkę ruchu w jeden z milszych sposobów.
Nigdy nie byłem typem sportowca, ale odpowiednią dawkę ruchu zapewniają mi moje dwa psy, Fidel i Franek
***
