Mężczyzna pochwalił się, że na metamorfozę pracował przez rok i siedem miesięcy. Odchudził się bez dietetyka i trenera personalnego, ćwicząc na orbitreku i eliminując z diety cukier, tłuste mięsa i wędliny oraz białe pieczywo.
Śniadania zaczynał od koktajlu, obiady - od zjedzenia sałatki. Co więcej, jadł posiłki zimne, przez co organizm musiał sam sobie je "podgrzać", co gwarantowało spalanie kalorii.
"W styczniu zeszłego roku ważyłem już 113 kg przy wzroście 181 cm. Przeraziłem się. Miałem problem ze wstawania z fotela" - opowiadał.
"Zmniejszyłem więc maksymalnie porcje. Trzymałem się zasady, żeby były trzy godziny między posiłkami. Nie podjadałem. Człowiek może osiągnąć wszystko, co tylko chce. Ja się zmusiłem do tego, wmówiłem sobie, że ćwiczenia na orbitreku są przyjemnością, że to jest rytuał, który ja muszę wykonać co drugi dzień i robię go z przyjemnością" - mówił.
