Maja Plich sporo schudła. Pokazała zdjęcia w bikini przed i po!
Maja Rutkowski nigdy nie należała do osób otyłych. Dostrzegała jednak mankamenty swojej sylwetki i w pewnym momencie postanowiła coś z nimi zrobić. Zamiast narzekać, wzięła się ostro do pracy.
Na swoim profilu na Instagramie zamieściła zdjęcia "przed i po". Na obu prezentuje się w tym samym bikini, jednak wyraźnie da się zauważyć zmianę sylwetki.
Maja Rutkowski nie zdradziła, ile schudła, ale wyznała, że w grudniu ważyła 80 kilogramów. Na fotkach wdać wyraźnie, że zgubiła sporo tkanki tłuszczowej przede wszystkim brzucha, a także ud.
(...) I ciało jest w wielu przypadkach tylko jak termometr, że coś się dzieje w środku niepokojącego i nie chodzi o wygląd, że ważyłam 80 kg w grudniu, które niejedna kobieta potrafi sprytnie ukryć, ale poukładanie i wyprostowanie sobie wszystkiego w głowie i sercu
Nawiązała tu najprawdopodobniej do swojego efektu jo-jo. W filmiku na YouTube, w którym opowiedziała o swojej metamorfozie i walce z kilogramami, już na wstępie Maja Rutkowski wyznała, że w marcu zeszłego roku w trzy tygodnie schudła prawie 15 kilogramów, ale już po dwóch miesiącach wszystko wróciło.
Jak schudła Maja Plich?
Wyznała również, że początkowo sama ćwiczyła na siłowni, jednak nie widząc efektów, postanowiła zatrudnić trenera osobistego. Ten, oprócz ćwiczeń, zalecił jej regularne spożywanie posiłków - od czterech do pięciu dziennie, oczywiście zbilansowanych i z wyliczonym indywidualnie zapotrzebowaniem kalorycznym. Maja Rutkowski za jego radą zdecydowała się na dietę pudełkową.
Zalecenia trenera i ćwiczenia pod jego okiem dały oczekiwany efekt i Maja Rutkowski tym razem schudła w zdrowy sposób, dzięki któremu być może teraz obejdzie się bez efektu jo-jo. Krzysztof Rutkowski z pewnością jest dumny z żony!
Zobacz też:
Zakpił z Meghan Markle. Dziennikarz szydził z niej na oczach widzów
Nieco zapomniany Ricky Martin pozuje z ukochanym w Cannes! Robił coś z twarzą...?
Dziwaczna stylizacja Mai Hyży na komunii synów. Przesadziła?
Pomagajmy Ukrainie - Ty też możesz pomóc
