Przejdź na stronę główną Interia.pl

Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Bojarska-Ferenc: Niebawem zorganizuję pierwszy fit weekend. Mam zamiar mądrze odchudzać Polaków

Mariola Bojarska-Ferenc (57 l.) postanowiła wbić szpilę swoim młodszym koleżankom. Anka Lewandowska i Ewa Chodakowska mają się czego obawiać?

Mariola Bojarska-Ferenc podkreśla, że na specjalną prośbę swoich fanów startuje z projektem, jakiego jeszcze w Polsce nie było. 

Reklama

Co jakiś czas będzie się z nimi spotykać, aktywnie spędzać czas i udzielać im fachowych porad. Wiek nie ma znaczenia, trenerka zaprasza zarówno panie, jak i panów. 

Zapewnia też, że podczas fit weekendu będą się nawzajem wzmacniać psychicznie, uczyć pewności siebie, rozmawiać o relacjach z partnerami, modzie, seksie, diecie i ćwiczeniach.

"Wraz z jednym z hoteli przygotowuję wakacje odchudzające i weekendy odchudzające. Mam zamiar mądrze odchudzać Polaków i pokazywać im najnowsze techniki ruchu, które przywożę z USA" – mówi agencji Newseria Mariola.

Pierwszy fit weekend zostanie zorganizowany pod koniec listopada w Kątach Rybackich. Na stronie wydarzenia trenerka zapowiada: 

"W programie: fit dieta (zbilansowana) powodująca eliminację wzdęć i oczyszczająca organizm – pierwszy krok do dobrej figury, najnowsze techniki ćwiczeń, utrata zbędnych kilogramów, wzmocnienie własnej wartości, pewność siebie, zmiana wizerunku, nowa energia!!!”.

"Będzie tam barre, czyli lekcja ćwiczeń opartych o balet klasyczny, jogę, pilates, kiedyś byłam baletnicą, to jest absolutny hit w Ameryce. Będzie joga dla dwojga, której się nauczyłam podczas kongresu od Lawrence’a Biscontiniego, trenera Madonny, będzie pilates, którego uczyłam się z kolei od guru pilatesu Moiry Stott, będą też elementy jogi fit i ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała" – zapowiada.

Trenerka tłumaczy, że każdy rodzaj ćwiczeń powinien współgrać z dietą – nie restrykcyjną, tylko dostosowaną do potrzeb organizmu, kondycji fizycznej i stanu zdrowia. 

"W tej chwili jestem po kongresie onkologów i wszyscy lekarze zgodnie mówią: żadne diety oszczędzające, czyli że jemy albo tylko marchewkę albo burak, tylko muszą to być diety zrównoważone. Taki właśnie sposób żywienia będę przedstawiać podczas swoich wykładów, podczas wakacji, weekendów odchudzających, więc mam nadzieję, że będzie to największy hit w Polsce" – dodaje. 

***


Newseria Lifestyle

Reklama

Dowiedz się więcej na temat: Anna Bojarska

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje