Spokojny sen we dwoje? Zobacz, o co warto zadbać
Czy wiesz, że wielu piłkarzy i celebrytów podróżuje do hoteli z własnymi materacami? Chodzi tu zarówno o zdrowie kręgosłupa, jak i o wygodę. Odpowiednio dobrany materac potrafi niezwykle podnieść komfort snu. A jest to szczególnie istotne w przypadku par. Każda osoba, która często wybudza się w nocy lub która zna uczucie podskakiwania na materacu, gdy osoba śpiąca obok zmieni pozycję, powinna przeczytać ten artykuł!
Nie ma chyba nic bardziej irytującego niż walka o własną przestrzeń na niewielkim łóżku. Dlatego wybór materaca to niezwykle istotny krok w kierunku spokojnego snu dla par. Z tego względu warto zastanowić się nad materacem 160x200, który zapewni wystarczająco dużo przestrzeni na przyjemny i odprężający sen.
Przy tym materac dla pary powinien spełniać określone warunki:
To absolutna podstawa. Nie chcesz podskakiwać na materacu za każdym razem, kiedy Twój partner przekręci się na drugi bok w czasie snu. A tak się dzieje w przypadku materacy, które przenoszą drgania. Dobry materac 160x200 dla pary będzie się uginał tylko w miejscu bezpośredniego nacisku. Dzięki temu też lżejsza osoba nie będzie się zsuwała na materacu na bardziej obciążoną stronę.
To druga, niemniej istotna kwestia. W przypadku par różnica wagi często dochodzi nawet do kilkudziesięciu kilogramów. Dlatego ważne jest, żeby materac 160x200 odpowiednio dopasowywał się do różnych sylwetek. W ten sposób ciało obu użytkowników otrzyma odpowiednie podparcie. Lżejsza osoba nie będzie się czuła tak, jakby spała na twardej desce, a cięższa osoba nie będzie się zapadać w warstwy materaca.
Dobrze jest przed zakupem poznać właściwości poszczególnych rodzajów materacy. Każdy z nich ma swoje unikalne cechy, które mogą wpłynąć na jakość snu. Warto pamiętać także o indywidualnych preferencjach, ponieważ idealny materac to taki, który dostosowuje się do określonych potrzeb. Inwestycja w wysokiej jakości materac 160x200 to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie.
Jeśli masz trochę więcej miejsca w sypialni, to warto rozważyć materace 180x200. Większa powierzchnia snu zapewni luksusową przestrzeń i jeszcze wyższy komfort. Już nie będziecie musieli walczyć o każdy centymetr, a zamiast tego będziecie mogli cieszyć się własnym miejscem do spania. To dobre rozwiązanie dla osób o mocniejszej budowie ciała, wyższym wzroście i dla tych, którzy zdecydowanie nie przepadają za zbytnią bliskością w czasie snu i potrzebują spokoju.
Należy jednak podkreślić, że wybór materaca tej wielkości to decyzja, którą warto podjąć wspólnie z partnerem, ponieważ ważne jest, aby obie osoby czuły się komfortowo. Na szczęście materace 180x200 dostępne są w pełnej gamie modeli. Są więc dostępne w tym rozmiarze materace piankowe, sprężynowe i hybrydowe. Dzięki temu bez problemu można znaleźć produkt, który pozwoli cieszyć się spokojnym snem, niezależnie od Waszych indywidualnych preferencji.
Co jednak zrobić, gdy sen we dwoje okazuje się wyzwaniem? Zdecydowanie różne oczekiwania co do twardości materaca, czy np. inny komfort termiczny, przez co jedno z Was marznie lub przegrzewa się w czasie snu, mogą skutecznie zepsuć wspólne noce. Ale i na te problemy mamy kilka rozwiązań!
Jeśli partner często kręci się w nocy, warto rozważyć szerszy materac i wybrać taki model, który bardzo dobrze izoluje drgania. Dzięki temu zminimalizuje się zakłócenia i sen drugiej osoby będzie spokojniejszy.
Różnice w odczuwanym komforcie termicznym lub problem z nadmierną potliwością w czasie snu też mogą prowadzić do dyskomfortu. Wybierając materace z dobrą termoregulacją, zapewnicie sobie komfort niezależnie od tego, czy lubicie spać w chłodniejszym czy cieplejszym klimacie.
Z kolei parom, które mają diametralnie różne oczekiwania co do twardości materaca, polecamy wybór dwóch osobnych modeli. Trzeba tylko zwrócić uwagę na to, by oba materace były podobnej wysokości, aby nie powstał między nimi uskok.
Ale to nie wszystko! Dobra poduszka i oddychająca kołdra też będą miały wpływ na komfort snu. Wybierając akcesoria do sypialni pamiętajcie o odpowiedniej wielkości kołdry, dostosowanej do waszego łóżka. Nikt nie lubi, gdy kołdra ciągle się zsuwa z nóg!
Dodatkowo, warto zainwestować w wygodne poduszki, które odpowiednio odciążą kręgosłup szyjny. Poduszka nie bez powodu nazywana jest przedłużeniem materaca - to ona pomaga niwelować napięciowe bóle głowy, karku, czy też walczyć z drętwieniem rąk w czasie snu.
Nie zapominajcie także o pielęgnacji Waszego materaca. Regularne obracanie i wietrzenie przedłużą jego trwałość i podniosą jakość snu.
Spokojny sen we dwoje jest na wyciągnięcie ręki. Dzięki odpowiedniemu materacowi, pościeli i akcesoriom takim jak oddychający ochraniacz na materac, możecie cieszyć się komfortem i jakością snu, niezależnie od swoich indywidualnych preferencji. Nie zapominajcie, że sen ma ogromne znaczenie dla Waszego zdrowia i samopoczucia, dlatego warto zainwestować w odpowiednie wyposażenie sypialni. Materace 160x200 i materace 180x200 to świetne opcje, które warto rozważyć, aby zapewnić sobie spokojne noce we dwoje. Zdecydujcie, który rozmiar najlepiej pasuje do Waszych potrzeb i wybierzcie taki model, który będzie dopasowany do Waszej wagi i oczekiwań, co do poziomu twardości .
Sypialnia w stylu eko - jak wybrać naturalny materac? Sprawdź!
Artykuł sponsorowany
