To dlatego Jennifer Aniston tak wygląda! Stosuje...

Jennifer Aniston (50 l.) opowiedziała o swoich nawykach żywieniowych. Aktorka swoją nienaganną figurę zawdzięcza rygorystycznej diecie. Gwiazda stosuje post przerywany, czyli intermittent fasting. Przez 16 godzin na dobę obowiązuje ją głodówka, a przez kolejnych 8 jest tzw. okno żywieniowe. W tym czasie dopuszcza się zjedzenia trzech posiłków i dwóch przekąsek. Do takiego stylu życia namówiła swoją koleżankę, Reese Witherspoon.
(Cover Video/x-news)
Najlepsze tematy